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內容簡介
大學心輔中心心理師X高中輔導老師——共同策畫撰寫
［找到自己］Ｘ［理解情緒］Ｘ［人際關係］Ｘ［未來目標］
──
透過20則的課後對談，細數「轉大人」時期必經的煩惱，
任何一點小事，將會是撼動人生的大事！
▋你是否有下列問題───
「原先感到自信的部分，卻在班上顯得平凡，該怎麼看待現在的自己？」
「好難跟班上同學互動，一定要加入小圈圈嗎？」
「大家看起來好快樂，只有我覺得每天好累、提不起勁，是抗壓性不足嗎？」
「同學們都有目標，但我還是想不到要往哪個方向……」
「想讀的學校和爸媽期望不同，該妥協，還是堅持走自己的路？」
高中是成為大人的前哨站，代表要開始承擔責任，選擇班群、建立交友圈、了解自己的喜好、思考未來等。
然而此時的卡關，正是面臨了艾瑞克森社會心理發展階段中的「我是誰」、「我能成為什麼」。書中透過對談，重現學子們內心在意卻難以覺察的事物，給予專業的心理建議，並說明如何結合校園資源，找出解決問題的關鍵及背後的真正訴求，進而成為理想的自己。
▋藉由本書，你將獲得───
◎以四大區塊切入，以自己、人際、情緒、生涯為關鍵字，將問題分類，以便能快速找到相對應的建議。
◎各章節依主題設計「實作練習」，可獨自一人，或偕同父母一起了解，建立全面心理安全網。
◎不知該向誰求助嗎？書中整理了學校、政府機構的共享資源。
◎隨書附贈「練習階段安排」索引頁面，以因應不同年級的需求。
作者簡介
李炯德、簡嘉貞
李炯德
政治大學心理所諮商與臨床心理學碩士。
目前為臨床心理師，亦為艾瑞克森取向催眠心理治療師，任職於初色心理治療所、臺灣大學心輔中心兼任心理師，也是「心理師的深夜學堂」共同創辦人。
致力於心理健康議題之推廣，亦常年於校園演講、帶領各式團體工作坊、進行校園心理議題策展。
經歷包括：Netflix「誰是被害者」戲劇心理諮詢專家、臺北市衛生局社區心理衛生中心駐站作家、關鍵評論網專欄作家等。
簡嘉貞
政治大學輔導與諮商碩士，擁有中學輔導教師證照與諮商心理師證照。
目前任職於臺北市立中山女子高級中學，亦為「心理師的深夜學堂」共同創辦人。
致力於藉由自身在教學現場的經驗，讓青少年知道如何面對每個高中生活的「第一次」，期許大家安然度過青春風暴。
透過20則的課後對談，細數「轉大人」時期必經的煩惱，
任何一點小事，將會是撼動人生的大事！
▋你是否有下列問題───
「原先感到自信的部分，卻在班上顯得平凡，該怎麼看待現在的自己？」
「好難跟班上同學互動，一定要加入小圈圈嗎？」
「大家看起來好快樂，只有我覺得每天好累、提不起勁，是抗壓性不足嗎？」
「同學們都有目標，但我還是想不到要往哪個方向……」
「想讀的學校和爸媽期望不同，該妥協，還是堅持走自己的路？」
高中是成為大人的前哨站，代表要開始承擔責任，選擇班群、建立交友圈、了解自己的喜好、思考未來等。
然而此時的卡關，正是面臨了艾瑞克森社會心理發展階段中的「我是誰」、「我能成為什麼」。書中透過對談，重現學子們內心在意卻難以覺察的事物，給予專業的心理建議，並說明如何結合校園資源，找出解決問題的關鍵及背後的真正訴求，進而成為理想的自己。
▋藉由本書，你將獲得───
◎以四大區塊切入，以自己、人際、情緒、生涯為關鍵字，將問題分類，以便能快速找到相對應的建議。
◎各章節依主題設計「實作練習」，可獨自一人，或偕同父母一起了解，建立全面心理安全網。
◎不知該向誰求助嗎？書中整理了學校、政府機構的共享資源。
◎隨書附贈「練習階段安排」索引頁面，以因應不同年級的需求。
作者簡介
李炯德、簡嘉貞
李炯德
政治大學心理所諮商與臨床心理學碩士。
目前為臨床心理師，亦為艾瑞克森取向催眠心理治療師，任職於初色心理治療所、臺灣大學心輔中心兼任心理師，也是「心理師的深夜學堂」共同創辦人。
致力於心理健康議題之推廣，亦常年於校園演講、帶領各式團體工作坊、進行校園心理議題策展。
經歷包括：Netflix「誰是被害者」戲劇心理諮詢專家、臺北市衛生局社區心理衛生中心駐站作家、關鍵評論網專欄作家等。
簡嘉貞
政治大學輔導與諮商碩士，擁有中學輔導教師證照與諮商心理師證照。
目前任職於臺北市立中山女子高級中學，亦為「心理師的深夜學堂」共同創辦人。
致力於藉由自身在教學現場的經驗，讓青少年知道如何面對每個高中生活的「第一次」，期許大家安然度過青春風暴。
政治大學心理所諮商與臨床心理學碩士。
目前為臨床心理師，亦為艾瑞克森取向催眠心理治療師，任職於初色心理治療所、臺灣大學心輔中心兼任心理師，也是「心理師的深夜學堂」共同創辦人。
致力於心理健康議題之推廣，亦常年於校園演講、帶領各式團體工作坊、進行校園心理議題策展。
經歷包括：Netflix「誰是被害者」戲劇心理諮詢專家、臺北市衛生局社區心理衛生中心駐站作家、關鍵評論網專欄作家等。
簡嘉貞
政治大學輔導與諮商碩士，擁有中學輔導教師證照與諮商心理師證照。
目前任職於臺北市立中山女子高級中學，亦為「心理師的深夜學堂」共同創辦人。
致力於藉由自身在教學現場的經驗，讓青少年知道如何面對每個高中生活的「第一次」，期許大家安然度過青春風暴。
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