從現在起,告別你的小憂鬱 - 岡崎勉明 - BOOKWALKER中文電子書

從現在起,告別你的小憂鬱

憂鬱な毎日は“いますぐ”やめなさい


作者:
岡崎勉明
譯者:
邱心柔

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2021年BOOK☆WALKER新會員獨享禮
內容簡介

25個化不安為希望的思考方式,
踏出擺脫憂鬱的第一步!

誰都有心靈重感冒的時候,
當你察覺小憂鬱上身,
正是你人生「進化」的大好機會,
趕緊起身行動,擁抱真正想望!

本書效果
闔上書後馬上行動,你將會——
》跟BLUE MONDAY說拜拜
》對於未來再也沒有不安
》人際關係再也沒有煩惱
》金錢方面再也沒有恐懼

生命中的某些時候,
我們整個人會被憂鬱籠罩,意志消沉而看不到一絲光明。
內心被焦慮步步侵蝕,忍不住想要逃離眼前的一切。
或是任憑自己被憤怒吞噬,想要將這一切摧毁殆盡。

當這些時刻來臨,
請先接受這些情緒,放過自己,
畢竟我們都是人,有這些情緒都是正常的。
不過,接下來才是關鍵所在──

要明白,世界上沒有一個成功的人,會任憑自己被情緒牽著走。
感情用事的人肯定不會過得順遂。
因為情緒是任性的寵物,得好好照顧牠、溫柔對待牠,
由著牠亂跑,生活必會陷入混亂。

憂鬱是你的人生為你捎來的訊息,促使你往更高的階段邁進。
因為人生有「期待」與「現實」的差距,
得不到自己想追求的人生,才會感覺憂鬱,
一旦察覺,重點在於「從改變自己開始」!
自行思考、自行負責,不推諉卸責,自動自發地採取行動。

25個告別憂鬱,化不安為希望、立即轉念的方法:<

作者簡介

岡崎勉明

DW股份有限公司執行董事,尚經營其他兩家公司。

經營觸角十分多元,包括商務培訓事業、業務顧問、協助零售商發展、經營餐飲店、餐飲顧問、旅行事業、會議室租借事業等等。

生於埼玉縣坂戶市。曾任職於軟銀BB股份有限公司,四年後獨立創業。

餐飲事業方面,開設的立食吧「SHINBASHI」接連數日大排長龍,吸引各家媒體前來報導。

於有限公司「志緣塾」主辦的日本規模最大的講師活動「全國講師甄選2015」中進入決賽。此後憑口碑相傳舉辦演講會,如今每場均能吸引四百名以上的聽眾,累計動員人數超過十萬人。

以「幫助所有人開發最大潛能」為企業理念,全心投入各項活動。目前以培育各行各業皆通用的一流商務人士為主,且是一名十分受歡迎的個人指導。除了是眾多年輕人的導師,同時也是備受矚目的創業家。

著有《從現在起,我決定不再低估自己》、《從現在起,我決定過自己的人生》(以上皆為楓書坊文化出版)。

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