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實用書
筋骨關節疼痛防治全百科(暢銷新裝版)
骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法
- 作者 : 游敬倫
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專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南,
讓你無論活到幾歲,都能大步走路,
身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生!
打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽!在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回
搶救糖尿病
糖尿病整合療法的療癒實錄
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觀念導正x問題溯源x案例實證
糖尿病完整療法,逆轉高胰島素風暴,
一步步拼湊出健康的完整藍圖。
醫學界發現──糖尿病真正病因,源自經常被忽視的代謝問題:高胰島素血症。誘發中風、失智、洗腎、失能的幕
90%的病,控糖就會好
挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法
- 作者 : 潔西.伊喬斯佩
- 譯者 : 吳煒聲
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吃什麼很重要,但如何吃更重要!
改變人生的10種科學進食秘訣,
幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科
跟古代名醫做料理,吃出好健康:根據病症,以古代內科權威張仲景《傷寒論》的藥方,調配出的50道獨家料理
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兩千年的中醫實證 50帖《傷寒論》藥方 + 50道獨家調配料理 主食.主菜.湯品.點心
100歲也能行走自如
日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋,不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛
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在一間靠海的綜合醫院裡,有一位「不合常理」的醫師在此駐診。他雖被譽為「手術聖手」,卻從來不隨便為患者
吃出不老體質
逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐
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慢老四大關鍵①標準體態 ②健康飲食 ③適當運動 ④良好睡眠慎防年長無人照顧還一身病,現在就開始吃對、
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1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない!40代からのお腹やせ
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一次7秒!高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲
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結合東西方各式技法的「匠司式」,
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體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱,天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補,但要補
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警告!現代人3C的通病,你的眼睛正處於失明危險之中──近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼難道就
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3D透視人體解剖圖鑑
最「身歷其境」的身體百科,用專業醫學&科學剖析,帶你深度探索人體奧祕
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人體從30億個DNA鹼基對開始構築,從毛髮皮膚末稍神經、到心臟骨髓脈衝,不論醒著睡著,人腦中都有一千
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