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實用書,運動.保健,蘇我捨恥 ヒーロー文庫 主婦の友社 的搜尋結果
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實用書
修身顯瘦の下降運動
利用離心力,有效啟動肌肉! 一天一次,4 週瘦身有感
- 作者 : 石村友見
- 譯者 : 蔡麗蓉
購書:231元
熱銷百萬冊,「中居大師說」、「嵐的大挑戰」等知名節目見證!
風靡日本、紐約,「修身顯瘦鍛鍊女王」最新著作
只做5個「往下的動作」,4週看見明顯改變!
◎ 魅力燃燒紐約的「下降運動」是什麼? 以往大家認為不斷的重複「往上、往下」的動作,才有辦法鍛鍊肌
AI醫療大未來
台灣第一本智慧醫療關鍵報告
- 作者 : 李友專
購書:252元
「徹底運用醫療AI,就不會有付不起的醫療大未來」
「投資醫療AI ,就是投資自己的未來」
「沒有AI,就沒有精準醫療」
這幾年AI捲土重來,在許多產業掀起革命,也有不少科技業者嘗試跨入醫療領域。就醫療而言,應用AI早已經
生酮.輕斷食自然減肥法
酮行30年!5原則X 9要點,自動調整體質的飲食生活
- 作者 : 蘇愛雲
購書:259元
‧30年的豐富生酮飲食經驗,無論生酮新手或老手,都能從中獲得
‧精選36道料理,提供詳細的材料、做法,讓你輕鬆端出一桌生酮美食。
美國上市公司前總經理、三個碩士學位菁英從懷疑到相信,近30年親身實證──破解錯誤觀念!最適合台灣人的
抗癌瑜伽全圖解:收錄25種最適合癌友的瑜伽動作,改善癌症帶來的痛苦!
- 作者 : 大野真司
- 作者 : 片岡明美
- 作者 : 森田幸代
- 作者 : 新倉直樹
- 作者 : 岡孝和
- 作者 : 土岐惠美
- 作者 : 新見正則
- 作者 : 岡部朋子
- 譯者 : 劉格安
購書:208元
鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式
沒有瑜伽經驗也OK!讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展
- 作者 : Kaz(森 和世)
- 譯者 : 葉明明
購書:210元
1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」
一個動作啟動肌肉並伸展全身
讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦
◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等,都是姿勢不正、肌肉緊繃所引
抗老化‧防惡化:全家人の日常眼睛保養書
- 作者 : 劉麗娜
購書:210元
養眼大作戰,還你好眼色!
【16種眼睛常見疾病介紹】
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【10大護眼元素這樣吃】
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【6大眼睛保健迷思破解】
養眼大作戰,還你好眼色! 【16種眼睛常見疾病介紹】X【10大護眼元素這樣吃】X【6大眼睛保健迷思破
走路讓我重生──動、綠、奶
孫正春的奇蹟三部曲
- 作者 : 陳芸英
購書:224元
多走路,多吃綠色食物,多吃優格!孫正春身體力行100天,2個腫瘤消失了,16種宿疾改善了!
想健康,走路最簡單,不花錢,絕無副作用!◎電視節目《點燈》、《誰來晚餐》及《聯合報》、《中國時報》、
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