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實用書
我也不想一直長痘痘
長第一顆痘就該看的保養書
- 作者 : ELSA
- 插畫 : Chawn
購書:223元
「要是我早點認識ELSA,就不會大爛臉了!」萬名粉絲共同吶喊心聲
粉刺達人ELSA告訴你「皮膚科醫師沒說的事」,其實痘肌是因為破壞太多!
做臉、擠粉刺、錯誤洗臉與卸妝、常上厚妝卻不防曬,你中了幾個?長第一顆痘就該看的保養書,別再被錯誤保養
你是水腫不是胖!終結虛胖的除濕健身法:只要28天,大腿圍-4cm
- 作者 : 高稻達彌
購書:191元
★只要三招基本鍛鍊,就能終結水腫體質!
★日本人氣居家鍛鍊YouTuber高稲達彌,教你如何輕鬆消除惱人水腫!
不少女性會對水腫問題感到苦惱,但其實要消除水腫,並沒有那麼困難!著名私人健身教練與Youtuber高
遠離病毒,健康加護!還好早知道的小兒科保健室
百萬父母首選,日本超強兒醫陣容,疾病照護QA全解答
- 作者 : 明橋大二
- 作者 : 吉崎達郎
- 插畫 : 太田知子
- 譯者 : 楊玓縈
購書:202元
★百萬父母一致肯定「有了這本好放心!」日本兒童醫師明橋大二最新作!
★專業醫師群聯手執筆,【父母安心育兒系列──小兒科之卷】最強神解答!
★小兒科感染氣喘專科‧陳俊仁醫師【專業審訂】,安心感倍增。 ●家有幼童,這些情況是否讓你心疼
手腳痠麻疼 對症自療全書
骨科博士名醫親授, 不吃藥、免開刀,啟動「細胞自癒力」, 輕鬆根除各種痠麻不適
- 作者 : 平林 洌
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◎全書圖解:初學者也能透過淺顯易懂的圖文說明,理解「手麻腳麻」原因、預防具體對策。
◎對症舒緩:由日本知名權威骨科醫師所傳授,針對常見類型患者,對症指導合適
小心!手腳痠麻疼,是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆! 久用電腦、低頭滑手機,是慢性自我傷害!
35歲開始,牙齒決定你的後半生:日本失智症權威親授,活化大腦的護牙術,讓你遠離阿茲海默症、糖尿病和心血管疾病
- 作者 : 長谷川嘉哉
- 譯者 : 郭子菱
購書:215元
35歲開始,牙齒決定你的後半生:日本失智症權威親授,活化大腦的護牙術,讓你遠離阿茲海默症、糖尿病和心血管疾病
擔心失智以後沒人照顧?請從現在起好好刷牙!正確的口腔清潔,就能守護你的性命和錢包! §人生始於嘴巴
Forever chic:那些法國女人天生就懂的事
從保養、妝髮、飲食、運動、穿搭到生活哲學,迷人到老的魅力法則
- 作者 : 蒂許.潔德
- 譯者 : 呂珮鈺
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◆長踞美國亞馬遜銷售No.1
◆讀者五顆星推薦:「這是我看過最好看也最實用的一本談論法國女人的書……」
紐約時尚插畫家Sujean Rim跨刀繪製封面插畫。超模Marisa Berenson、設計師Van
從步態看健康
走對了,痠痛bye bye,身材回正!
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要告訴您每天不經意地走路,如何大幅地影響了你一身的健康
1分鐘步態自我評估檢測+10大常見錯誤步態現形+12種步態病徵兆&症狀+15項完美步態秘訣+3分鐘關
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