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實用書
麥克史東阻力訓練全書
美國國家肌力與體能協會創辦人;美國奧運訓練中心總監,完整傳授教練與自主訓練的一切知識
- 作者 : 麥克.史東
- 作者 : 梅格.史東
- 作者 : 威廉.A.山德斯
- 譯者 : 吳峰旗
- 譯者 : 吳肇基
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- 譯者 : 王啟安
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精油.芳療.手作保養品應用全書
加拿大資深芳療師30年經典配方大公開,36種精油解析×105款潔顏、沐浴、保養天然配方
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加拿大芳香療法學校創辦人,曾任加拿大芳療師聯盟主席
因深受肌膚困擾多年,開啟以精油芳療自癒的契機
超過三十年的教學經驗與親自研發,以科學角度解析植物油、精油的植物治癒力,製作出洗面乳、化妝水、乳霜、
Big 3網壇三巨頭
費德勒、納達爾、喬科維奇競逐史上最佳GOAT的網球盛世
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【全球第一本】網球三巨頭費德勒、納達爾、喬科維奇頂尖對決制霸網壇專書!
是草地之王・紅土之王・硬地之王,
更是Greatest Of All Time。
「草地之王」費德勒、「紅土之王」納達爾、「硬地之王」喬科維奇,對決20年,球風迥異,各擅勝場,是宿敵
田安石的低醣餐桌
餐餐無米、無麥不加糖;麵包、主食、甜點滿足吃到飽!
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身體健康的議題在現今社會的必要性日益居高,研究低醣飲食對於疾病的預防有不可或缺之必要,期許提供給社會
鹽、油、酸、熱
融會貫通廚藝四大元素,建立屬於你的料理之道
- 作者 : 莎敏.納斯瑞特
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伊麗莎白‧大衛的經典餐桌(2024年經典全新改版)
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唯一一本全彩收錄伊麗莎白.大衛最經典的料理食譜書★二十世紀最具影響力的飲食文學作家★掀起英國料理革命
我的威士忌生活提案【全新增修.完整典藏版】
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每天都想吃的正餐沙拉:52道主廚私房料理X 34款特調醬汁,當季食材變化出你的專屬美味
- 作者 : 南政錫
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為什麼外面買的沙拉,總是比較好吃?
關鍵在於「新鮮」的蔬菜,配上香氣四溢的自製醬汁,一盤攝取滿滿的蔬菜、穀物、蛋白質,多做一些保存起來,平日不再煩惱今天吃什麼!
「做沙拉會很麻煩嗎?」「吃沙拉是不是很快就餓?」「減重只能餐餐吃沙拉?」 現在開始,改變以往關於沙
田野裡的古早味
醃梅子、漬醬菜、釀米麴、做腐乳……阿嬤古傳的料理智慧
- 作者 : 朱美虹
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這是一場回歸宜蘭鄉村生活的飲食探索之旅。作者以宜蘭女兒的身分,深入挖掘家鄉的飲食智慧,從宜蘭特有的食
德叔寵物聯合國
那些被動物追著跑的日子
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● 寵物粉專「德叔寵物聯合國」首度出書
● 一次收錄聯合國建國前後你不知道的動物小故事
● 如何訓練狗狗社會化、狗與羊如何和平共處?寵物相處小tips統統收錄書中
● 許伯簡芝、邵庭、謝佳蕙、徐子涵、劉智豪、廖曉萍,寵物界眾多名人推薦
寵物羊、藏獒、柯爾鴨、東方鴿,還有二十多隻澳洲牧羊犬,這群跨界寵物明星,究竟如何生活在一起?!粉專人
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美國烘焙大師麵包大師丹尼爾‧利德40年來走遍全球,為讀者介紹他所品嚐過最好吃的麵包,並以他獨到的配方和製作方法,在家也能製作的經典歐式工匠麵包。
★兩度摘下國際專業烹飪協會大獎(IACP)、紐約名烘焙坊Bread Alone創辦人暌違10年最新力
藍瓶咖啡解密
從烘豆、萃取到品飲,引領全球第三波咖啡風潮的明星品牌;開業22週年紀念版
- 作者 : 詹姆斯.費曼
- 作者 : 凱特琳.費曼
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- 攝影 : 克雷.麥克蘭
- 譯者 : 劉佳澐
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文青咖啡王.藍瓶咖啡,風靡全球祕密大公開!
藍瓶創辦人詹姆斯.費曼唯一著作;
選豆 × 烘焙 × 品飲 × 餐搭,藍瓶經營哲學一次看懂
◎為何藍瓶堅持只賣烘焙完成48小時內的咖啡豆? ◎藍瓶手沖咖啡的水粉比例是多少?使用多高水溫沖泡?
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