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實用書
一路吃到老:遠離嗆咳與咬不動,現在開始這樣做,輕鬆吃喝到99
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- 作者 : 王培寧
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- 作者 : 傅至敏
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媽媽喝湯常嗆到,爸爸喜歡的排骨咬不動?擔心未來只能吃泥狀食物、甚至要倚賴鼻胃管?吞嚥能力在30歲達到
你老得比你想的快?從營養、肌力到腦部保健,掌握健康老化的黃金關鍵
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小病自療,家庭常備偏方大全:老中醫45年實證智慧,教你輕鬆應對155種常見病痛,藥膳食療、穴位按摩、熱敷保健一本通。
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直傳靈氣是一種溫和及具滲透力的能量療法,對於身體放鬆和心情療癒都有幫助,除了對人有療效,對動物也有同
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