- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
養生
解痠止痛， 筋膜伸展解剖書
全體幹32項拉筋全伸展， 有效鬆筋解鬱，啟動體內自癒機能
- 作者 : 中田雄大
- 譯者 : 李彥樺
購書：177元
◎圖文＋影片，真人完整示範32項極致伸展操，方便讀者理解與學習。
◎附贈全體幹肌群解剖圖，幫助了解各項伸展操對應的部位及效果。
專業推薦揪健康矯正訓練空間創辦人／阿舟原力復健科診所醫師／侯鐘堡乾針名醫．《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷
抗老化‧防惡化：全家人の日常眼睛保養書
- 作者 : 劉麗娜
購書：166元
養眼大作戰，還你好眼色！
【16種眼睛常見疾病介紹】
Ｘ
【10大護眼元素這樣吃】
Ｘ
【6大眼睛保健迷思破解】
養眼大作戰，還你好眼色！ 【16種眼睛常見疾病介紹】Ｘ【10大護眼元素這樣吃】Ｘ【6大眼睛保健迷思破
3天斷糖【圖解實踐版】
日本名醫的斷糖食譜大公開！日、台讀者都在做，教你過不生病的生活
- 作者 : 西脇俊二
- 譯者 : 劉格安
購書：172元
《3天改變體質的斷糖飲食》系列，台、日銷售破10萬本
網路點閱破50萬人，「圖解實踐版」正式登台
日本名醫「西脇俊二」親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲
◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆印度絞肉咖哩飯、越南風雞肉米線、西班牙海鮮燉飯、醬燒
3分鐘鬆鬆筋膜․解痛伸展
腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失
- 作者 : 王羽暄
購書：246元
身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」
實證有效！ 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛
啟動七大脈輪，讓身體和心靈回到最佳狀態
免吃藥，有效改善激痛點
／／這裏痠那裏痛，其實是「身體出現警告訊號」 ◎［身體的痛，是心靈的傷］ 無論你現在處在什麼樣的
傳家健康菜
潘懷宗博士的三代養生食譜＋長壽要訣，讓你健康多活40年
- 作者 : 潘懷宗
- 作者 : 游謦榕
購書：315元
自食其力，真的沒有那麼困難，潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作本書。從日常生活中，用A到Z，教你26個養生妙招，來創造你健康的120歲。
潘懷宗教授全面公開從潘爺爺、潘奶奶到潘師母的養生料理食譜！26招A到Z長壽要訣+18道傳家健康甜點、
當中醫遇上瑜伽
以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書
- 作者 : 何雨涵(Katie)
- 作者 : 何穎盈
購書：294元
本書從瑜伽基本體位和中醫十二經絡切入，讓你清楚明瞭中醫十二經絡行走於人體，對應到六臟六腑、三陰三陽的基本原理，經常性的練習，可以緩解身體的各種症狀。
★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南★順著經絡脈相練習瑜伽，預防高血壓、
全部類別
作者
出版社
年齡分級
推薦主題&活動
《進擊的巨人》經典再映
2/7-2/20 期間限定套書8折！
《課金派戀愛》獨家新書活動
1/30-2/28 前兩週優惠85折
《我培育的S級們》套書送書架
1/30-2/28 單本88折、合購85折
《沒有明天的我們》連載最終回！
上市首週限時0元！
被談聲聆｜春節特賣會
新春限定，最低69折起！
社群連結
