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原來我們都誤會它了！

這些食物根本沒有想像中那麼可怕！？

小心！別再掉進餐桌上的陷阱！—日本營養師教你如何吃得健康，同時也能吃出快樂— 「碳水＝發胖元兇？」、

結合《黃帝內經》與中西醫理論，提出屬於現代人的「養生自療八法則」！

◎創新方法：有效改善病症、恢復體力精神、提高生活品質；創新思路：解除老（化）、（慢性）病、死的訣竅。

作者年少體弱，久病成良醫，將自己的研究心得與親身體驗彙集成冊與讀者分享。

◎重新建立正確健康觀念，不要讓錯誤的知識誤你一生！◎有病治病，沒病強身；助人利己，快樂一生！勤練一處

有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？
日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」

「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」——（30世代女性） 「服用兩週，血液循環變好了；

帶你看見藥物如何在體內發揮作用、造成毒性、治療疾病，
並揭開現代藥物科學的全貌與未來！

帶你看見藥物如何在體內發揮作用、造成毒性、治療疾病，並揭開現代藥物科學的全貌與未來！• 藥物透過與細

活到老的人生優勢，
就是過著「不生病的生活」！

★日本亞馬遜暢銷榜第三名★
★出版月餘，即達六萬冊的銷量佳績★
作家／安眠書店主持人 田定豐
整形外科醫師 王樹偉
────共鳴推薦

祝你長命百歲！但如果活到百歲，卻只能在醫院的病床上度日，10年，20年，你願意嗎？如果萬壽無疆，卻只

從飲食上補脾，才能真正達到去濕效果。

內濕」和「外濕」，都是「濕邪」。 你中了「濕邪」？ 風、寒、暑、濕、燥、火，稱爲“六

如何知道家人是否有失智徵兆？你會怎麼判斷？
如果家人被診斷患有失智症，你會怎麼照顧他？

只要活得夠久，失智就可能降臨，失智不可怕，可怕的是不暸解失智，不知道如何正確的與失智者相處的方法。面

二十周年紀念典藏版
完整收藏【氣的樂章】、【水的漫舞】、【氣血的旋律】、【氣的大合唱】

氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士王唯工教授 35年科學脈診

只要減醣，每天吃飽吃滿，還輕鬆瘦下18公斤
增肌．減脂．健身，從適當的飲食下手

◆ 減醣於無形的瘦身家常菜料理──百道料理，輕鬆打理每天的減醣三餐＋點心1、肉品海鮮．蔬食沙拉．鍋物

孕育新生命的過程，是人類繁衍生息的關鍵一步，也是每個打算做父母者必須經歷的一段人生插曲。在孕育的40

从古至今，健康、长寿一直都是我们向往和追求的目标，更是我们每个人的财富。

《黄帝内经》告诉我们，人体的五脏与五行有着密切关系：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。而传统中

食能充饥，也能疗疾，本书为科学指导百姓饮食与健康的图书。

有没有“花小钱，治大病”的方法？当然有。很多传统治病方法不但能治本，而且花费低，甚至不用花费一分钱。

女人只有学会调理好自己的气血，生命之树才会枝繁叶茂，羡煞他人。

中医认为，脾胃是后天之本，脾胃好，身体才能棒。人出生后需要靠食物来维持和养育身体，而脾胃主要的功能就

「根治飲食，不是限制，而是解放你的飲食，讓你更懂得享受人生。」
—賴宇凡

老是睡眠不足、情緒壓力很大？怎麼吃都吃不飽？怎麼吃都吃不胖？這一切，都是日常生活攝取過多糖分所造成的

為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？
那是因為你不懂情緒！
情緒也是一種身體感覺，情緒糟，
不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊！
身體要健康，心理也要排毒，
《要瘦就瘦，要健康就健康！》暢銷書作者賴宇凡，
結合自然醫學與行為治療，提出最全面的健康方案。

為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是一種身體感覺，情緒糟

14種維生素X18種礦物質X32種超級營養素，
攝取宜忌、對症補充，正確選用身體所需保底維他命

倦怠、沒精神、頭痛、腿軟腰痠、 長痘、肥胖、掉髮、口臭，缺乏營養素的影響，遠比你想像的還要嚴重！【營

百分之八十的健康問題跟壓力有關
壓力會對身體各層面造成重大影響

現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會事件大多源自人的負面情緒沒有被正視和沒有確實釋放你真的開心嗎

簡單查！自我基因檢測表為什麼有人喝水都會胖？有人卻禁止減醣？原來基因才是問題所在！你知道每4個人就有

╲系列作品累計銷售破100萬本！╱醫學書監修破百冊、現役內科醫師親自指導──堪稱現代必備的正確健康知

自然飲食大實踐！
一天一杯，現榨現喝，連渣一起喝。

「一日五蔬果」——100公克蔬果5份，3份青菜、2份水果，可增加膳食纖維攝取、幫助腸胃蠕動、增強免疫

慢活出滋味

闔上雙眼想想：你喜歡現在生活嗎？若不喜歡，為什麼一直持續？醫心作家游乾桂，教你擺脫社會框架，回歸自我

耳聰目明，是對生命的敏感和對世界的理解。
從中醫保健，重拾眼、耳及至全面的身體健康可能。

「眼睛與耳朵的保健不應只是西醫的範疇，中醫提供更全面的解決方案。透過飲食、中藥、按摩、氣功等方法，我

養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理，一罐搞定！

誰說懶女人不能成為美人？只要善用最方便省時的燜燒罐，再搭配女中醫的秘傳食療配方，就能讓妳輕鬆吃出健康