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自我成長
拆破生活的「謊言」,在情緒潰堤之前:氛圍重建×性格解析×金錢控制×行為探討,著手每一處細節,揭開「偽裝」的人生
- 作者 : 安妮·佩森·考爾
- 譯者 : 佘卓桓
系列:系列共1冊 購書: 154 元
總是主張「以和為貴」的人,往往第一個暴走?從小生活在讚美中,「自由」也受到了相應的損害?經常出現「壓
逃離集:亞瑟.本森經典隨筆,背對夢魘般的過去,向著未來的彼岸奔跑
- 作者 : 亞瑟.本森
- 譯者 : 胡彧
系列:系列共1冊 購書: 263 元
「我們的周圍是一片黑暗,但我們是光,用抗爭的光線吞噬黑暗,用燃燒的火炬刺破黑暗。黑暗熄滅不了光,光照
神經與理智:高度敏感、歇斯底里、幻視幻聽……其實你一切都好,「習慣」卻老在耳邊咆哮!
- 作者 : 安妮·佩森·考爾
- 譯者 : 胡彧
系列:系列共1冊 購書: 231 元
現代人經常有的毛病,看看是不是在說你?每天像顆陀螺不停旋轉,忙到星期幾了都不知道;工作時感到疲憊厭世
當恐懼占據心靈,日常逐漸失序:無意識控制、毀滅性心理暗示、睡眠狀態訓練,擺脫無用的負面思想,奧里森‧馬登談信念的力量
- 作者 : 奧里森‧馬登
- 譯者 : 胡彧
系列:系列共1冊 購書: 279 元
「我就是自己所想的那個人,我就是我,我不是其他的任何人。」◎貧窮就好像無法擺脫的宿命?◎明明有能力卻
活得精緻,再來談自我價值! 睡眠少於8小時、身體長期「亞健康」、長期伏案併發症……要把生活過得好,不要只是「生存」就好!
- 作者 : 胡彧
系列:系列共1冊 購書: 263 元
除了工作還是工作,忙碌奔波無法好好享受「有質感的生活」?在讓自己過得更好之前,不能先為了「生存」而讓
你的心,也要點一盞「光明燈」:世俗價值綑綁、名利欲望追逐、嗔怒怨恨滿懷……不用真的出家修佛,一本書就能帶給你平靜生活!
- 作者 : 秦搏
系列:系列共1冊 購書: 263 元
人的一生最終能留下的是什麼?又能夠帶走什麼?正如佛家所言:「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電」,撇
自勵,人自為王:揭開偉人的翻身祕密,洞悉人生的不朽真諦,19世紀至今,長盛不衰的自助聖經!
- 作者 : 塞謬爾‧斯邁爾斯
- 譯者 : 胡彧
系列:系列共1冊 購書: 349 元
栩栩如生的描寫×入情入理的論述×傑出人物的事例,一本展現「維多利亞時代價值觀」的經典書籍,揭示人們最
祭壇之焰,亞瑟.本森日記集:用「真情」跨越生活無止盡的絕望
- 作者 : 亞瑟.本森
- 譯者 : 王少凱
系列:系列共1冊 購書: 245 元
那段歲月,本森的人生就像受到詛咒一樣,不過三年光景,接連痛失愛妻、兒女、摯友,原本堅持天天寫日記,暢
自我調整的習慣
重整自律神經,讓身心回歸平衡的108條行動準則
- 作者 : 小林弘幸
- 譯者 : 林農凱
系列:系列共1冊 購書: 194 元
~日本暢銷18萬本~自律神經名醫親授後疫情時代的新生活準則!【本書特色】◎收錄108條維持身心平衡的
修養是一種優質投資:人生書單×美的教育×價值意識,自我升級不靠外物,內涵是你的第一步
- 作者 : 奧里森‧馬登
- 譯者 : 謝軍,譚艾菲
系列:系列共1冊 購書: 224 元
一個人未必要學識淵博、成為一個領域的翹楚;也不一定要富可敵國、一輩子衣食無憂才能算上人生勝利組,比起
深度思維(二版)
讓邏輯思維更強大,打造更厲害的自己
- 作者 : 葉修
系列:系列共1冊 購書: 336 元
深度思維=長度+廣度+高度邏輯思維的長度不夠,就無法往前找出原因、往後導出結果;具備邏輯思維的廣度,
未來預演(二版)
切斷情緒成癮神經鏈結,四週改變慣性腦迴路,換一個新未來
- 作者 : 喬‧迪斯本札
- 譯者 : 謝宜暉
系列:系列共1冊 購書: 349 元
心靈科學先驅喬・迪斯本札醫師代表作結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧,打開潛意識與意識的大門,勇敢改寫
自我照顧百寶箱
100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧
- 作者 : 伊藤繪美
- 插畫 : 細川貂貂
- 譯者 : 洪于琇
系列:系列共1冊 購書: 284 元
自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧
★★榮獲日本2022年度心理勵志書大獎!★★★★★國內22位重量級心理師聯合暖心推薦!★★★ 用最簡
多一法則
破解吸引力法則,打造原子心態,迎接複利人生的幸福指引
- 作者 : 艾德・麥萊特
- 譯者 : 楊東昊
系列:系列共1冊 購書: 273 元
★Amazon、《華爾街日報》、《今日美國報》、《出版人週刊》暢銷書!其實你已經是最好版本的自己了,
超凡的覺醒
洞察人性正向昇華的蛻變潛能--心理學研究靈性經驗,從失去、創傷、憂鬱、瀕死等真實案例,發掘人心回應苦難進而向上轉化的智慧
- 作者 : 史蒂夫・泰勒
- 譯者 : 李忞
系列:系列共1冊 購書: 266 元
––––––––––寫給身處殘破世代中渴望尋求內心平靜協和的你一部不管生命給你什麼,都能坦然接受的重
擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅
- 作者 : 周志建
系列:系列共1冊 購書: 238 元
在這本書裡,作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事裡可以看見自己,也願意開始說故事,接納自己的不完美,進而把自己的不完美給認回來。
故事的療癒在於讓我們得以重拾生命中每個碎片,然後把它們拚起來,使生命變得完整。這個歷程,就是自我接納
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