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★把精神蠻牛帶回家★ ＼17堂恢復力課程：度過倦怠、提不起勁的無力時刻／

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《脆弱力是宇宙顯化的那一點勇氣》是一本關於創作與創業過程中，如何將脆弱與真實轉化為顯化的指南。這本書將脆弱力視為顯化的起點，教導讀者如何透過真實的表達、勇氣的書寫，將內心的願望具體化，並在現實中逐步實現。從如何面對孤獨與挑戰，到如何利用情感創作建立忠誠社群，每一個步驟都將幫助你探索自己內在的力量。

《脆弱力是宇宙顯化的那一點勇氣》是一本文字與心靈交織的創作，記錄了一個創作者如何在孤獨、挑戰與不完美

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恢復自律神經，從調節迷走神經開始
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當神經系統學會安全，身體才願意放鬆，情緒才有可能調節，透過多重迷走神經理論，運用神經可塑性的力量，重

亞馬遜4.6顆星！（7102評分）
風靡歐美百萬銷售，《華爾街日報》心理自助類暢銷榜！

✏️讀者評語➤「觀點非常精闢！菲絲．哈珀博士把所有內容都講得讓人容易理解、很有共鳴，還讓那些看起來很

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【本書特色】◎以心理學實驗揭露「理解錯覺」的機制，讓你看清大腦的盲點。◎結合閱讀、學習與思考的真實案

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與你並肩走在愛孩子的路上：獻給親愛的小孩、親愛的你！當孩子哭鬧奔跑、沉默不語，或出現身心症狀時，他不

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——阿德勒，
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誠摯推薦林蕙瑛 ｜東吳大學心理系兼任副教授、資深婚姻與家庭治療專家李家雯（海蒂）｜諮商心理師、

被人生壓彎沒關係，

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明明已經很努力了，卻總覺得自己不夠好；在職場維持冷靜堅強，心裡其實又累又煩；下班後知道該放下，腦袋卻

敵意語言：接話與回應的方式，面對伴侶傷人的言語攻擊，適當捍衛自己

美國暢銷破700,000七十萬冊第一本提出「言語虐待關係」的著作《新聞周刊》、CNN等主流媒體讚譽為

臨床上被診斷為憂鬱症的患者，是一群異質性很高的人。本書將透過遍佈各行各業各種年齡層憂鬱症的個案故事，

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當被按下了「創傷按鈕」，我們該如何找回內在平靜？「我們都有過失控的經驗。我們的內在發生了變化，瞬間有

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