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方言文化
生氣爆炸時,怎麼辦?
正向教養的「生氣選擇輪」,教孩子如何正確管理憤怒情緒
- 作者 : 簡・尼爾森
- 插畫 : 比爾‧修爾
- 譯者 : 戴首嫻
購書:194元
★本書入選「好書大家讀」第84梯次 (圖畫書及幼兒讀物組)★
★風行全球40年「美國正向教養協會」創始人,為親子寫的情緒教養繪本
★特別收錄簡.尼爾森博士親授「引導孩子正確生氣16招」
內容簡介★本書入選「好書大家讀」第84梯次 (圖畫書及幼兒讀物組)★ ★風行全球40年「美國正向
成熟大人的生氣技術
可以生氣,但千萬別氣壞了身體!24個醫理科學,讓你不爆血管、理智不斷線,輕鬆應付讓你不爽的討厭鬼
- 作者 : 和田秀樹
- 譯者 : 陳令嫻
購書:166元
可以生氣,但不越想越氣,
更避免氣到高血壓、爆血管的生氣技術
東京大學權威名醫,24招憤怒情緒管理法,
即便滿腔怒火仍保持淡定,
不再因失控壞事而後悔一輩子!
東京大學權威名醫,24招憤怒情緒管理法,即便滿腔怒火仍保持淡定,不再因失控壞事而後悔一輩子! .明
告別隱形傷痕
抹去創傷印記,卸下背負許久的情緒枷鎖,開啟修復人生的和解之旅
- 作者 : 孫廷沇
- 譯者 : Loui
購書:194元
你可曾有過不知從何開始說起的故事? 如果故事的本質是傷痕,對你來說,它們是熱鐵烙膚、還是過往雲煙?
哈佛醫學院的 SMART壓力管理訓練
改善焦慮、輕鬱症;不失控、不暴走、不做錯決定 最具科學原理的減壓生活提案
- 作者 : 王芳
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完整收錄38種哈佛醫學院的科學減壓提案,隨時管理你的壓力,實現彈性生活!
來自哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練,最具科學原理的減壓生活提案!
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練!最具科學原理的減壓生活提案!世界級身心權威赫伯.班森(Herbe
我不只是媽媽,還是我自己
10分鐘自我修復課,解除「情緒臨界點」,釋放壓力,隨時擁有光彩與自信,讓你愛小孩照顧老公,更能漂亮做自己!
- 作者 : 妮可・克拉克(Nichole Clark)
- 譯者 : 楊雯祺
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◎10個愛自己的練習,幫助媽媽們正視、接納內心情緒,重新建立自信,找回快樂和被愛的感覺。
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★亞馬遜5星評價★讀者狂讚:媽媽必備絕佳讀物!強烈推薦! 每天10分鐘,釋放情緒壓力, 用內在修
情緒個性難改,懂運用更有成就
負能量更有爆發力!實踐派心理師教你把陰暗情緒轉化為生涯成功的推進器
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★行動派心理學家教你,把負面情緒變成正向力量的訣竅。
逼自己「正向思考」,只帶來痛苦且一事無成嫉妒、怯懦、焦慮、愛生氣、凡事往壞處想……「情緒負能量」懂運
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話不投機怎麼開口?不爽回擊如何不壞氣氛?
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世界首富巴菲特話少內向,全球人們卻信他,為什麼?心理學證實,滔滔不絕令人反感,話少更能贏得人心獨家收
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人類能讓AI變聰明,也將使自己心智升級?
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當智商變成產品在網路上架,你肯花多少錢買?世界強權美、英、法、中國正暗自研究卻不明說的秘密!歷經工業
人際挫折與孤獨都來自「童年傷痕」
傷你最深的往往是家人!人際心理師教你解除「依戀魔咒」,讓愛不再變傷害
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好友疏離、戀情分手,感情為何難持久,悲劇總是再三重演? 當父母的期待難以承受; 當原生家庭成了製
走出焦慮與無助的奇蹟課程
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★隨書附《奇蹟課程練習筆記》,有助檢視焦慮根源,進而克服無助感。
★親身實證!身兼焦慮症患者和心理學專家兩種角色,深知陷入情緒困境痛苦的作者,完美融合專業
沒任何事物能傷害你,除非你給了它們傷害的力量 10步驟 X 10轉念, 不再人際恐慌、想太多、易
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