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一看就懂的活力腸道飲食法【超圖解】
預防大腸癌、失智、過敏的「菌叢健康法」!
- 作者 : 藤田紘一郎
- 譯者 : 郭欣怡
購書:155元
健康的腸道一天可以撲滅五千個癌細胞
糖尿病、過敏性鼻炎、癌症、大腦發育,都和腸道有關
日本權威專家教你「菌叢健康法」,從0歲開始吃出抗病力
【0~100歲「活力腸道」養成重點大不同】─小寶寶多「舔」才能健全腸道環境!──50歲前要吃碳水化合
自組ETF,讓我股利翻倍的存股法
忙碌理科工程師打造屬於自己的ETF,月領4萬被動收入
- 作者 : 吳宜勲(老吳)
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ETF,是投資股票的首選,雖然可以分散風險,但不是每種ETF都適合存股,也有成本高、溢價、組合不理想
1個月-7kg,奇蹟蛋白質減重法
1ヵ月で7kg減! 医者がすすめる 奇跡のプロテインダイエット
- 作者 : 土田隆
- 譯者 : 許郁文
購書:194元
一日一餐蛋白餐,其他飲食不變,肌肉量增加,代謝速度上升,
不用太努力,輕鬆控制熱量,減重效果明顯!
◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」?和傳統減肥法有什麼不同?傳統控制熱量的減肥法:會先減掉肌肉、囤積脂肪、
【圖解】滾出千萬獲利的匯差投資法
- 作者 : 金牌獵人(朱均澤)
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★★★外匯投資聖經★★★
股市震盪不定,
正是賺匯差的好時機,
最少100美元、一天2小時,
就能彈性投資、大賺小賠、穩穩入帳!
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醫學院高材生才知道的「驚人記憶術」(修訂版)
脳が冴える勉強法
- 作者 : 築山節
- 譯者 : 李伊芳
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這本書教你一件事:「擁有10倍驚人記憶力」
學習效率就能從「火車」升級為「高鐵」!
(本書為《醫學院高材生才知道的驚人記憶術》全新修訂版)
本書作者是一位日本腦科權威,他在書中坦言:「我從小就不是唸書的料,學生時期的成績也不好……」但卻如願
低酸飲食法
經常累累的病懨懨,可能身體發炎了!恢復能量、找回平衡的 7日攻略
- 作者 : 達瑞爾.賈府拉
購書:210元
體內囤積太多酸性物質會讓身體發炎,
讓人失去元氣,並逐漸開始大病小病不斷……
實行「低酸飲食法」,
消除精神不濟、痠痛、皮膚不好、腸胃不適、肥胖等症狀
★美國亞馬遜書店 4.7 顆星好評推薦 × 醫療保健熱門暢銷書★美國彩妝大師芭比.波朗、演員凱莉.蕾
糖尿病一定有救【暢銷修訂版】
我40歲得糖尿病,「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖,抗糖20年醫生的真實告白
- 作者 : 內場廉
- 譯者 : 楊孟芳
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一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病,
抗糖20年,以自身慘痛經歷發現──
「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖,打敗併發症!
「我40歲得了糖尿病!經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症,人生曾經慘不忍賭!如果你繼續忽視糖
我用菜市場理財法,從月光族變富媽媽
運用菜市場大媽都懂的常識法則,掌握投資竅門,國文老師身家暴漲五千萬!
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一場家中火災,
讓她生出金錢匱乏的恐懼,對「致富」的渴望
一個沒有積蓄,還幫家人揹債的月光族
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她,是怎麼做到的?
★《今周刊》九二六期封面故事報導★三立新聞台、東森新聞台專訪★網路瘋傳的致富故事「那場火災改變了我的
10天擺脫膝蓋痛
不開刀、不手術!3大鍛鍊操 × 5大運動法,專業治療師的膝蓋自癒重生計劃
- 作者 : 高田祐希
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10天逆轉膝蓋痛的自癒重生計劃
本書適合哪些人?1.退化性關節炎患者2.膝蓋受過外傷、運動傷害者3.長期膝痛不適者4.雙腳無力者5.
說服各種人的「聰明問話術」
好問題比命令更有效!日本最受歡迎的心理學家教你「誘導式問話法」,這樣問,全世界都聽你的
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1個問題,竟能說服各種人!
日本最受歡迎的心理學家親自傳授「誘導式問話術」,
「好問題」比命令更有效,再難搞的人,都能用問題讓他閉嘴。
你相信嗎?想改變一個人,不需要講大道理,更不用命令,只要「一個問題」就能成功。因為「命令」讓人反感,
我45歲學存股,股利年領200萬
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正念減壓創始人喬.卡巴金讚譽:
「讓人在高壓下保持最佳狀態!」
\獻給正在承受壓力、為創傷所苦的你/
身處高壓時代,為什麼有人一蹶不振,有人卻能超常發揮?關鍵在於,心智健康! 無論你是上班族、主管、老
作者
- 郭欣怡 (3)
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- 簡瑋君 (2)
- 葉廷昭 (2)
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- 伊莉莎白.A.史丹利 (1)
- 內場廉 (1)
- 內藤誼人 (1)
- 劉家誠 (1)
- 吳佳音 (1)
- 吳宜勲(老吳) (1)
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