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內容簡介
～為何東大生可以立刻「聚精會神」呢？～
忍受專注（×）→享受專注（○）
現役東大生親授「享受專注」的東大式專注技巧！
只要掌握訣竅，連不想做的事也能用最快速度完成！
★真實版「東大特訓班」！偏差值35→考上東大，「專注力」是關鍵★
★從讀書到工作，一生受用無窮★
【本書特色】
◎擔任《東大特訓班2》編輯的現役東大生親自執筆。
◎破除一般人對「專注」的誤解，開始享受專注的時間，無痛學習。
◎每章節最後條列式彙整重點，幫助讀者吸收。
有多達6成的東大生都認為應試時最重要的就是「專注力」。
因為他們能夠徹底聚精會神，大幅提高一個小時的讀書效率，所以才能考上東大。
不論是「工作」或是「讀書」，能夠「拿出好成果」的關鍵就在於專注力。
你是否──
用電腦工作時專注幾分鐘就開始分心
讀書讀到一半才發現已經玩了好幾次手機
習慣喝能量飲料強迫自己努力
認為專注力就是忍耐力
◆真正的專注是可以「享受其中」的，不需要「努力」或「忍耐」
「專注」這件事與一般人所想像的截然不同。
那些拿出成果的成功人士，沒有一個人能夠做到「長時間忍耐並專注」。
更多的人會在適當的時機休息，不會勉強自己專注，反而享受專注的時間。
「真正的專注」不需勉強也能堅持下去。關鍵在於「頭
現役東大生親授「享受專注」的東大式專注技巧！
只要掌握訣竅，連不想做的事也能用最快速度完成！
★真實版「東大特訓班」！偏差值35→考上東大，「專注力」是關鍵★
★從讀書到工作，一生受用無窮★
【本書特色】
◎擔任《東大特訓班2》編輯的現役東大生親自執筆。
◎破除一般人對「專注」的誤解，開始享受專注的時間，無痛學習。
◎每章節最後條列式彙整重點，幫助讀者吸收。
有多達6成的東大生都認為應試時最重要的就是「專注力」。
因為他們能夠徹底聚精會神，大幅提高一個小時的讀書效率，所以才能考上東大。
不論是「工作」或是「讀書」，能夠「拿出好成果」的關鍵就在於專注力。
你是否──
用電腦工作時專注幾分鐘就開始分心
讀書讀到一半才發現已經玩了好幾次手機
習慣喝能量飲料強迫自己努力
認為專注力就是忍耐力
◆真正的專注是可以「享受其中」的，不需要「努力」或「忍耐」
「專注」這件事與一般人所想像的截然不同。
那些拿出成果的成功人士，沒有一個人能夠做到「長時間忍耐並專注」。
更多的人會在適當的時機休息，不會勉強自己專注，反而享受專注的時間。
「真正的專注」不需勉強也能堅持下去。關鍵在於「頭
作者簡介
西岡壹誠
現為東京大學經濟學部四年級生。
就讀的高中是從未誕生東大合格者、默默無聞的學校。雖曾校內成績墊底，但在因緣際會下決心「從偏差值35開始考取東大」。然而後來因為失去念書的動力再次落榜，只好重考第2年，陷入人生的最低潮。
為了解該如何全神貫注地念書，在重新審視自己、反覆嘗試各種方法後，終於成功大幅加強自己的專注力，所有科目的成績都有了飛躍性的提升。
在東大模擬考獲得全國第4名的成績，逆轉考上東大。
現任人氣漫畫《東大特訓班2》（講談社）的內容統括理事長，兼任東大生團隊「東龍門」的隊長，另擔任自2019年5月起發行的應試系網路雜誌《Study-Z》的總編輯，在各個領域都有活躍的表現。
著有日本銷量突破18萬冊的《絕對高分！東大生的便條紙閱讀拆解術》（三采）與突破7萬冊的《東大作文》（東洋經濟新報社）等多本暢銷書。
就讀的高中是從未誕生東大合格者、默默無聞的學校。雖曾校內成績墊底，但在因緣際會下決心「從偏差值35開始考取東大」。然而後來因為失去念書的動力再次落榜，只好重考第2年，陷入人生的最低潮。
為了解該如何全神貫注地念書，在重新審視自己、反覆嘗試各種方法後，終於成功大幅加強自己的專注力，所有科目的成績都有了飛躍性的提升。
在東大模擬考獲得全國第4名的成績，逆轉考上東大。
現任人氣漫畫《東大特訓班2》（講談社）的內容統括理事長，兼任東大生團隊「東龍門」的隊長，另擔任自2019年5月起發行的應試系網路雜誌《Study-Z》的總編輯，在各個領域都有活躍的表現。
著有日本銷量突破18萬冊的《絕對高分！東大生的便條紙閱讀拆解術》（三采）與突破7萬冊的《東大作文》（東洋經濟新報社）等多本暢銷書。
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