東大生的究極專注力 - 西岡壹誠 - BOOKWALKER中文電子書

東大生的究極專注力

東大集中力~やりたくないことも最速で終わらせる


作者:
西岡壹誠
譯者:
林農凱

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內容簡介

~為何東大生可以立刻「聚精會神」呢?~

忍受專注(×)→享受專注(○)
現役東大生親授「享受專注」的東大式專注技巧!
只要掌握訣竅,連不想做的事也能用最快速度完成!

★真實版「東大特訓班」!偏差值35→考上東大,「專注力」是關鍵★
★從讀書到工作,一生受用無窮★

【本書特色】
◎擔任《東大特訓班2》編輯的現役東大生親自執筆。
◎破除一般人對「專注」的誤解,開始享受專注的時間,無痛學習。
◎每章節最後條列式彙整重點,幫助讀者吸收。


有多達6成的東大生都認為應試時最重要的就是「專注力」。
因為他們能夠徹底聚精會神,大幅提高一個小時的讀書效率,所以才能考上東大。
不論是「工作」或是「讀書」,能夠「拿出好成果」的關鍵就在於專注力。

你是否──
 用電腦工作時專注幾分鐘就開始分心
 讀書讀到一半才發現已經玩了好幾次手機
 習慣喝能量飲料強迫自己努力
 認為專注力就是忍耐力

◆真正的專注是可以「享受其中」的,不需要「努力」或「忍耐」
「專注」這件事與一般人所想像的截然不同。
那些拿出成果的成功人士,沒有一個人能夠做到「長時間忍耐並專注」。
更多的人會在適當的時機休息,不會勉強自己專注,反而享受專注的時間。
「真正的專注」不需勉強也能堅持下去。關鍵在於「頭

作者簡介

西岡壹誠

現為東京大學經濟學部四年級生。

就讀的高中是從未誕生東大合格者、默默無聞的學校。雖曾校內成績墊底,但在因緣際會下決心「從偏差值35開始考取東大」。然而後來因為失去念書的動力再次落榜,只好重考第2年,陷入人生的最低潮。

為了解該如何全神貫注地念書,在重新審視自己、反覆嘗試各種方法後,終於成功大幅加強自己的專注力,所有科目的成績都有了飛躍性的提升。

在東大模擬考獲得全國第4名的成績,逆轉考上東大。

現任人氣漫畫《東大特訓班2》(講談社)的內容統括理事長,兼任東大生團隊「東龍門」的隊長,另擔任自2019年5月起發行的應試系網路雜誌《Study-Z》的總編輯,在各個領域都有活躍的表現。

著有日本銷量突破18萬冊的《絕對高分!東大生的便條紙閱讀拆解術》(三采)與突破7萬冊的《東大作文》(東洋經濟新報社)等多本暢銷書。

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