零干擾:善用簡單決策的力量,找回時間與注意力
★入圍2021商業書獎(BUSINESS BOOK AWARDS 2021)★
★商業周刊1777期選書推薦★
在這讓人分心的世界中,我們失去了對時間與注意力的掌控權
掌握自己的時間與注意力,是成功的第一步!
當你能有意識地把注意力放在對自己重要的事物上,就能改變人生
你可以決定你的一天要怎麼度過。改變,就從現在開始!
你常滑手機滑到不知不覺就過了一小時?
你為自己訂下新目標卻經常半途而廢?
你在工作上常常被各種死線追著跑?
你常覺得自己很忙卻沒看到什麼成果?
這是因為你可能沒有意識到,你的時間與注意力沒有用在對的地方!
行銷人士、軟體公司都無所不用其極地吸引你的注意力,
那你是不是也應該重視自己的注意力呢?
這是一個讓人分心的世界,每天我們都接收到無數資訊,手機上的小紅點提醒我們有未讀的訊息,這些花掉我們許多時間與注意力,但弔詭的是,它們大部分其實根本就不重要!我們想達成的目標、想過的生活,才是最重要的。那麼,要如何找回我們的時間與注意力,把它們放在對自己重要的事情上呢?
本書提供了