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實用書
10天擺脫膝蓋痛
不開刀、不手術!3大鍛鍊操 × 5大運動法,專業治療師的膝蓋自癒重生計劃
- 作者 : 高田祐希
- 譯者 : 黃筱涵
系列:系列共1冊 購書: 245 元
不開刀、不手術
3大鍛鍊操 × 5大運動法,治療師獨創的居家復健
10天逆轉膝蓋痛的自癒重生計劃
本書適合哪些人?1.退化性關節炎患者2.膝蓋受過外傷、運動傷害者3.長期膝痛不適者4.雙腳無力者5.
錢能買到快樂嗎?
科学的に幸福度を高める50の習慣
- 作者 : 島井哲志
- 譯者 : 黃筱涵
系列:系列共1冊 購書: 162 元
~小確幸所帶來的快樂,能代表我們過得幸福嗎?~
運用科學方法,透過50個簡單的小行動,擁抱更高的幸福感
◆◆今天的我,有過得比昨天更幸福一點嗎?◆◆ 你是否曾想過,怎麼樣才算是「幸福」呢? 前一天沒有
減齡15歲!臉部排毒按摩術
除皺、拉提、消水腫,1分鐘打造逆齡美顏
- 作者 : Micaco
- 譯者 : 黃筱涵
系列:系列共1冊 購書: 224 元
鍛鍊你的裸肌力!
鬆弛、皺紋、法令紋……消除老化痕跡的魔法
附作者示範影片,掃描QR Code就能一起幫臉部排毒
造成老臉的壞習慣╳為了遮掩毛孔而抹上粉底╳長時間處於壓力環境中╳過度使用手機打造美肌的好習慣◎藉睡眠
身體情緒疼痛地圖╳24節氣調理手冊【二合一身心修復套組】
ココロとカラダの地図帳 プロが教えるストレスケア73
- 作者 : 石垣英俊
- 監製 : 小岩信義
- 譯者 : 黃筱涵
系列:系列共1冊 購書: 259 元
家事常規化,無腦整理術
不勉強、不疲累、不累積,日本家事女王教你規劃出順手的家事動線,打掃好輕鬆
- 作者 : ぴょこぴょこぴ
- 譯者 : 黃筱涵
系列:系列共1冊 購書: 231 元
==日本10萬媽媽、主婦力推==
一日一掃除、一週一整理,建立「家事常規化」
讓打掃無痛、生活舒適的52個整理練習
本書作者pyokopyokop女士,原本很討厭、也不擅長做家事,在結婚生子後,工作育兒兩頭燒,對於家
為什麼我學不會拒絕?
「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方
- 作者 : 加藤俊德
- 譯者 : 黃筱涵
系列:系列共1冊 購書: 194 元
「為什麼我總是在意周遭人的想法呢……?」
大腦博士的「感情腦」開光術,迴避人情陷阱,從有毒關係重獲新生!
◆◆每四人之中,就有一人摸不清自己的情緒◆◆ 「我不知道自己適合什麼職業,總在換工作。」 「明明
日本繪師最高學習法
別再盲練!5個習慣,突破停滯期
- 作者 : YAKIMAYURU
- 譯者 : 黃筱涵
系列:系列共1冊 購書: 259 元
★攻佔日本Amazon平面設計/插畫設計 第一名
★ YouTube超過27萬訂閱者! Yakimayuru老師首本教學著作
★比起鑽研技巧,如何養成好習慣,學習思考與判斷更重要!
\給卡關而煩惱的繪師們/畫技變強的關鍵,不是臨摹跟技法!讓日本繪師幫你打通畫技任督二脈,5個習慣幫你
與刺蝟孩子的對話練習
脳科学×心理学 うちの子のやる気スイッチを押す方法、教えてください!
- 作者 : 鈴木颯人
- 譯者 : 黃筱涵
系列:系列共1冊 購書: 208 元
「我很期待你的表現,別讓我失望!」
鼓勵的話語,為何令孩子飽受挫折、一蹶不振?
成功培育奧運選手的心理教練來解答,
只要這麼說,便能陪伴孩子的心靈成長茁壯!
【本書特色】◎43個情境,深入解析孩子「為什麼會這麼做」的動機,幫助家長更貼近孩子的內心。◎具體示範
與孩子對話的66堂練習課
掌握孩子需求的7大關鍵心理×66個例句解析,打造快樂的親子關係
- 作者 : 曾田照子
- 插畫 : 速水えり
- 譯者 : 黃筱涵
系列:系列共1冊 購書: 224 元
→提供66種育兒情境與例句,輕鬆帶入生活,讓父母秒懂該如何換個說法。
→作者結合自身養育三個孩子的經驗,文字平易近人,讓人忍不住連連點頭「我家也是!」
身為家長的我們,在教導孩子的時候,經常都會拿自己小時候聽大人說的話來教導孩子。 下面這些話你肯定都
提升免疫力!打造抗炎抗癌好體質,讓身體能量循環更順暢
- 作者 : 奧村康
- 譯者 : 黃筱涵
系列:系列共1冊 購書: 231 元
★簡單易懂,讓你不費力、不費錢就能順利增強免疫力!
★日本知名免疫學的國際權威醫師掛保證監修!
AMAZON4.5顆星推薦!由日本知名免疫學的國際權威醫師奧村康監督修訂想要打造不生病的好體質,並遠
魔法閱讀法
利用ROI速讀法讓人生暴風式成長
- 作者 : 望月俊孝
- 譯者 : 黃筱涵
系列:系列共1冊 購書: 210 元
~「泛讀✕精讀=真正的速讀法」~
15分鐘萃取一書精華,閱讀不再只是浪費時間、金錢、精力!
【本書特色】◎掌握真正的「速讀法」,才能將書本「實用化」!◎作者融匯50年閱讀經歷,首次公開改變人生
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