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實用書
湯淺政明靈光乍現的每一天
- 作者 : 湯淺政明
- 作者 : 渡邊麻紀
- 譯者 : 黃鴻硯
系列:系列共1冊 購書: 259 元
「重要的是對作者及作品的敬意。」《蠟筆小新》、《心靈遊戲》、《乒乓》、《四疊半神話大系》、《別對映像
40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢
1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない!40代からのお腹やせ
- 作者 : Mikko
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 194 元
~用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材!~
無需繁瑣的運動和飲食限制,年齡不是阻礙,而是開始改變的時刻!
揭開Mikko的祕訣,輕鬆瘦腰,重返自信!
【本書特色】◎提供「捏一捏、晃一晃」的簡單方法,不需重訓或高強度運動,輕鬆實現瘦腰目標。◎適合各年齡
最愛喝煲湯
利用原型食物與當令食材,簡單煲出美味又可調理身心平衡的營養湯品
- 作者 : Lowlee
系列:系列共1冊 購書: 338 元
台灣湯覺館煲與「Lowlee煲湯」品牌創辦人的不藏私分享,詳述煲湯文化與特色好處,將煲湯傳遞給更多需
日本溫泉究極事典【暢銷新版】
大人的旅行,220+精選名湯攻略,食泊禮儀、湯町典故、泉質評比,全日本溫泉深度案內
- 作者 : 松田忠德
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系列:系列共1冊 購書: 315 元
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失智症照護指南〔經典暢銷增訂版〕
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給失智者舒適及有尊嚴的後半場人生,讓照護者擁有良好的生活品質以愛填滿記憶缺口,以實用技巧走過照護之路
吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤
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──眾多醫生、營養師&專家讚嘆推薦──年過40的二寶媽,每天211餐盤,餐餐吃飽飽,體脂只有17%!
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activity系列|烹飪專屬美味,動手創造樂趣,感受身體狀態,開啟健康世界。\\\這樣的湯,你可以
物理治療師教你:巴金森氏症病人的運動
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這是國內第一本,針對巴金森氏症病友的居家運動書籍,針對病友們常見的各項動作障礙,提供合適的運動處方,
staub鑄鐵鍋湯料理
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錢滾錢的冰箱小財寶
買菜抓寶生錢術,想變瘦、省時煮一次滿足(特別企劃:不專業主婦的AI老公設計學)
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繼《我把冰箱變財庫》之後,跟著食材研究家抓寶去!用圖鑑+故事趣味了解小財寶生錢術,做成健康餐、免覆熱
瘦一輩子的本事
心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完的肥說ByeBye
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減重這檔事,1%靠人提醒,99%靠自己覺醒!斬斷情緒性進食的智慧之劍,破解日常飲食陷阱的理性之聲懂得
怕你太瘦
胖是吃出來的,瘦也是!擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念,搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜,讓你成功脫離減肥地獄
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你是不是還在減肥換方法、換方法再減肥!減肥不是這個不能吃、那個也不能吃,吃對食物這個能吃、那個也能吃
從策略到執行,構建並執行贏家企業的藍圖:公司結構、績效指標、企業文化,VUCA時代的進化趨勢
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從策略到執行是個什麼樣的過程? 不同的企業處於不同階段,應該採取什麼樣的策略和執行流程? 策略管理趨
松露聖經
從湯品、肉類、蔬食、海鮮到甜點,一次掌握63道美妙松露料理
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台灣第一本松露料理專書你知道松露有分白松露跟黑松露嗎?為什麼松露是饕客喜愛的高級食材?松露該怎麼挑?
最美的零碳生活【聯合國兒童基金會「青少年文學獎」得獎作家.必讀SDGs環境小百科】
- 作者 : 愛曼汀‧湯瑪士
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SDGs必讀環境小百科
聯合國兒童基金會「青少年文學獎」得獎作家
\願孩子的未來地球綠意盎然,森林茂密、海洋生命豐富/
✔不可不知的零碳知識13大主題✔培養孩子獨立思考✔從小建立正確環保概念✔提升美學美感素養 ★法國威
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