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實用書
長期臉紅、發癢、起疹子要小心!幸福美膚不能等!!戰勝玫瑰斑,我的玫瑰人生不再糟
- 作者 : 邱品齊
- 作者 : 許仲瑤
- 作者 : 王芳穎
- 作者 : 吳貞宜
- 作者 : 周宛儀
- 作者 : 林政賢
- 作者 : 林昱廷
- 作者 : 翁毓菁
- 作者 : 陳盈君
- 作者 : 陳郁蓁
- 作者 : 陳逸懃
- 作者 : 游懿聖
- 作者 : 童麗娜
- 作者 : 黃幼鳴
- 作者 : 黃輝鵬
- 作者 : 葉龍坤
- 作者 : 蔡秀欣
- 作者 : 鄭惠文
- 作者 : 羅棋守
購書:277元
躺著練出平坦小腹 髖關節伸展操
- 作者 : Naoko
- 譯者 : 胡毓華
購書:177元
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★榮獲亞馬遜瘦身運動類排行榜第1名暢銷書★
只要矯正髖關節,就能擺脫膝蓋痛、大象腿、小腹婆等惱人問題!
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亞歷山大技巧:身心運用的優化之道
- 作者 : F.M.亞歷山大
- 譯者 : 彭建翔
- 譯者 : 黃詩雲
購書:167元
●表演家、職能治療師與身心工作者一致推崇的亞歷山大技巧,最重要的思想原創經典。●亞歷山大技巧創始者鉅
痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】
- 作者 : 布萊德.華克
- 譯者 : 柯品瑄
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博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1
痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響:
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憂鬱與發炎的大腦
改善憂鬱症狀,從平衡免疫系統,降低發炎開始
- 作者 : 艾德華.布爾摩
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憂鬱不是你的心理出問題,而是你的大腦發炎了。了解大腦和免疫系統互動的方式,能幫助我們從根源解決憂鬱及
山岳醫生告訴你!111道Q&A解析安全登山X戶外傷害應對
- 作者 : 木元康晴
- 譯者 : 黃致鈞
購書:294元
多位醫學專家的叮嚀,從認清身體狀況到解決突發事故,登山者必備的行前手冊!當醫師建議「還是放棄登山會比
竹谷內式肩頸伸展操 頸椎病的自我療癒
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- 譯者 : 胡毓華
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4階段程度分類對照,掌握自我身體狀況
只要5分鐘,痠痛疲勞改善有感!
【本書特色】◎留美脊骨神經醫學與骨科第三代名醫親自設計◎22式肩頸伸展操由淺入深,專家解答頸椎病6問
雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅱ:關鍵體式
- 作者 : 雷.隆
- 插畫 : 克里斯.麥西弗
- 譯者 : 黃宛瑜
購書:406元
現代瑜伽入門經典 新譯本▏台灣版獨家 作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要精選最關鍵
雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ:關鍵肌肉
- 作者 : 雷.隆
- 插畫 : 克里斯.麥西弗
- 譯者 : 黃宛瑜
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現代瑜伽入門經典 新譯本▏台灣版獨家 作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要從關鍵的肌
解鎖失智密碼:天主教失智老人基金會第一線醫護累積25萬小時的25個動人故事
- 作者 : 黃安琪
- 作者 : 廖靜清
購書:294元
台灣失智人口約32萬,據推估,未來20年中,每30分鐘就有1人失智,累計至2050年,台灣將有80萬名失智症長者。屆時不只第二代,第三代的年輕一輩極可能也需負起照顧責任,失智照護將成為全民議題……
面對越來越多的失智照護需求,一本由25年現場經驗累積出的失智照護寶典,因此而生。給不清楚失智是怎麼一
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