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營養學
超級大腦飲食計畫
擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力
- 作者 : 麥克斯・盧加維爾
- 作者 : 保羅・葛雷沃醫師
- 譯者 : 李寧怡
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腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……
這些都是大腦發炎的症狀。現在起，你有機會自救！
根據最新科學研究，告訴你如何將大腦最佳化的完整指南
照著做，兩週就能明顯獲得改善
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全肉料理
125道高蛋白質食譜，找到原型食物的最佳飲食搭配
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購書：706元
◢ 理想的健康不是剝奪，而是找到平衡！ ◣
拆穿食肉八大迷思，重置肉食的最佳飲食料理，讓你有能量達到理想的全方位健康。
「這個好好吃但看起來不健康。」有些食譜看起來很放縱，全是肉類、全脂乳品、奶油，是不少人口中很肥、很不
營養師百問百答【暢銷增訂版】
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如果可以健康，誰願意亂吃？千種祕方萬種藥，不如基本概念好！
100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識，新增16種常見營養素詳細解說、培養正確的保健觀念，讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離！
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救命飲食（20年經典300萬冊暢銷慶功）
愈營養，愈危險！？
- 作者 : T．柯林．坎貝爾
- 作者 : 湯馬斯．M．坎貝爾二世
- 譯者 : 呂奕欣
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購書：546元
疾病，100%是食物造成的！
4大健康學術機構跨國聯手的大調查，
歷時40餘年震撼全球80億人的營養大發現！
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21世紀最重要的預防醫學聖經！
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生酮飲食讓孩子變聰明：醣類DOWN，學習力UP！日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力
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全台第一本針對學齡兒童／青少年的生酮飲食書！
台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦
白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身，已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊，主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症
蔬食料理聖經（上）
葉菜、花菜、蔥蒜、嫩莖、玉米與番薯篇
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- 譯者 : 趙睿音
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這是一本非典型食譜書！
以蔬菜為主角的健康美味提案：
50+家庭食譜 × 150+烹飪技巧 × 100%植物科學
We are what we eat!!你真的認識每天吃的蔬菜嗎？從產地、生物學、烹飪技術到美味食譜
救命飲食3.0‧越營養，越生病？！（暢銷紀念）
全食物蔬食在對抗病毒、逆轉疾病有驚人的好處！
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吃對營養，每年多活百萬人！
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《救命飲食》系列最新力作！
為什麼現代化的飲食營養是疾病根源？
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真實認知全食物蔬食營養的強大療癒威力，
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2020健康類美國獨立出版圖書獎 全球健康權威歷時40餘年的呼籲見證，影響全世界75億人 A
天然植物營養素，啟動健康正循環，打造人體最強防護力
75種五色蔬食×59種救命植化素×130道保健食譜，三位營養專家教你提高免疫力，降低發炎、防老抗癌，改善三高、遠離失智
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- 作者 : 翁德志
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28天吃素潮計畫
享瘦健康！4週彈性素食新手提案 用哈佛健康餐盤改善免疫系統，打造抗病逆齡好體質
- 作者 : 伊恩•K•史密斯
- 譯者 : 華子恩
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28天！立即享受植物性飲食帶來的好處！
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神奇的薑黃，打開自癒力
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我吃薑黃已經八年了，藥辦不到的事，薑黃卻辦到了。
銷售突破3萬本、蟬連兩年健康生活暢銷榜！「降三高、降血糖、加速新陳代謝，消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性…
腸道療癒飲食全書
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紐約時報》、《華爾街日報》和《今日美國》暢銷書
醫學博士、腸胃科醫師、屢獲殊榮的胃腸病學家 威爾•布爾西維茲，
提出115道美味兼具抗病性的蔬食食譜
滋養腸道益生菌，治癒食物不耐、各項疾病的植物飲食對策
正所謂百病腸胃起，當你腸道中的微生態失衡、微生物菌叢缺失，就有可能引發各類疾病，包含「食物不耐症」！
蔬食料理聖經（下）
瓜類、豆類、果實、馬鈴薯與根莖篇
- 作者 : 尼克．夏馬
- 譯者 : 趙睿音
購書：400元
這是一本非典型食譜書！
以蔬菜為主角的健康美味提案：
50+家庭食譜 × 150+烹飪技巧 × 100%植物科學
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逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝
精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！
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