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科學抗老，健康到老：旅美50載外科醫師教您的31個長壽之道

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實踐輕食「三低一高」原則150道美味食譜搞定一日三餐——

吃得健康，從來不該意味著「吃得無趣」享受美味，也享受生活 現代人生活步調緊湊，身心壓力大，健康問題也

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一、以身為一個癌症患者的切身經歷，從事後反思（檢討）的角度來看，每一治療階段（包含開始治療前的心靈支

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