五色蔬果食療,吃出腸胃力 - 我是角色編輯部 - BOOKWALKER中文電子書

五色蔬果食療,吃出腸胃力


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內容簡介

超級清腸食譜‧養身食療湯品。
實踐自然清腸法,喚醒人體「第二大腦」。重整腸胃,找回輕盈感!

人體健康從「腸」開始,五色蔬果的神奇自律療效
紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色神奇蔬果,
富含對人體有益的不同營養成分,
從根基調整體質,吃出驚人腸胃力!
五色蔬果的神奇自律療效,由內到外澈底改變體質,
重拾健康腸胃力!

●紅色→促進腸胃蠕動、降低膽固醇,讓你不再成為卡卡一族
●白色→幫助消化、增進食慾,改善胃部長期不適
●綠色→降低膽固醇、控制血糖及防止血管硬化
●橘色→提升免疫力、降低罹癌率
●紫黑色→補血活血、降低貧血發生率

為什麼腸胃道是人體的第二大腦呢?

腸道不只是消化器官,腸道出問題可能影響免疫力,甚至引發各種疾病。腸胃道消化系統擁有一億個以上的神經元,其數目甚至比脊椎的神經元還多,而且不需要大腦中樞神經的指示就能自行運作,所以,對於吃進去的食物以及吃東西的方式,腸胃道的神經細胞、免疫細胞會迅速地做出反應,不需要透過大腦中樞的指令行事,因此有腸道也有「第二大腦」之稱。

這本書是獻給忙碌現代人的腸胃保護良帖,胃炎、壓力型腸胃機能降低、胃潰瘍、腹瀉、便祕等,許多腸胃疾病的根源,都是因不當的飲食攝取與習慣而起,要杜絕人體第二大腦─腸胃的各種疾病,就要從飲食習慣的重新建立來做好。

本書特色

★100道清腸排毒早、中、晚健康食譜 ,吃出腸

作者簡介

我是角色編輯部

我是角色編輯部

「一天一餐清腸特效餐,從內到外澈底改善體質,腸胃好、人不老!」系列

全系列作共1冊

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