搜尋：飲食 系列 詳細顯示 search.tag.飲食 第63頁

一本書幫您釐清更年期的所有症狀與煩惱
更年期不是病，它是人生必經的過程！

如果在進入更年期之前，能對它有足夠的認識與準備，就可在心理上較快地適應更年期機體內環境的變化，從而避

這本書重新提醒了我們
為什麼喝葡萄酒？
當然就是因為它的美。

「許多葡萄酒，甚至是上乘葡萄酒，讓你品嘗到了喧鬧，但只有最優質的葡萄酒，才能讓你品嘗到寂靜。」——《

《京都喫茶記事》作者最新作品，
絢爛奪目大阪城的美好咖啡時光。

日本商業重鎮竟也是咖啡店密度最高城市？歇腳、社交、工作、談生意⋯⋯大阪人在喫茶店構築出日常生活的模樣

小孩&大人都愛不釋口的親子料理
正餐＋點心＋野餐，
每一道都吸睛又好吃！

一次料理工序，同時滿足小小孩和家人的胃，～省時又省力超完美提案～Rumi米米家餐桌萌萌噠初登場！

完整收錄164支血統最純正的蘇格蘭威士忌；
更帶你一窺不為人知的邊角野史、業內祕聞！

全球威士忌教父查爾斯．麥克萊恩，暢銷經典代表作！ 蘇格蘭命名了「威士忌」（Whisky），現在依然

只要8周自煮健康管理
吃飽吃好，享瘦不必挨餓！

營養師 mix 廚師專業團隊背景快狠準的備餐與搭配指引自煮訓練是增肌減脂過程最重要的訓練 23個QA

日本亞馬遜暢銷圖書４０，０００冊
每個廚房主婦都應該要有一本的醃漬事典

作者親嘗、試做無數次的漬物配方黃金比例21款水果x 29款蔬菜x 8款肉魚類x 12款調味料x 29

行家級的獨門風味麵包不藏私大公開

烘焙人認證的「陳共銘天然酵種麵包」職人獨家技法圖解實作教學step by step￭調配用粉＆麵團知

許多人每天餓肚子卻越減越肥，
　　每天賣力運動，卻無法持之以恆，
　　用了各種方式體重還是直線飆升，
　　甚至失眠、胃痛、脹氣、暈眩、貧血、停經接踵而至。

許多人每天餓肚子卻越減越肥，　　每天賣力運動，卻無法持之以恆，　　用了各種方式體重還是直線飆升，　　

寒風吹拂的冬天，適合熱騰騰的療癒料理！「台灣文化偵探」曹銘宗帶你從基隆廟口到自家廚房，品嘗105道暖

照著8000顆蛋打出的最強食譜來做，重新品嚐蛋料理的幸福滋味！在家簡單就能複製★隨便做都好吃★蛋料理

2024年台灣兒童是亞洲第一胖！
平均三位就有一位過胖，
更嚴重的是，小時候胖長大就是胖，
代謝疾病會伴隨你直到成年，甚至一輩子。

2024年台灣兒童是亞洲第一胖！平均三位就有一位過胖，更嚴重的是，小時候胖長大就是胖，代謝疾病會伴隨

喝咖啡這回事，
值得更多的鑑賞力、洞察力和新鮮感
這本書能讓你從咖啡消費者
成為享受咖啡的品味者。

★2024 年中西部飲食書籍獎得主★★2024 年中部作家協會理查德‧弗里斯比獎得主★★2024 年

最令人安心的漢方智慧
打造不生病的長壽體質

從基本理論、漢方藥、食材與料理、呼吸法、穴位、美容和運動等，維持每日健康好習慣！─── 日本最大中醫

全台第一本針對學齡兒童／青少年的生酮飲食書！
台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦

白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身，已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊，主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症

擁有千年歷史的京都，其實還是座故事特別多的咖啡城市。
咖啡迷跟京都迷必定要珍藏的京都咖啡發展史紀錄。

你心目中的京都咖啡店代表是誰？具有全日本知名度的喫茶老鋪INODA'S COFFEE、提供各式自家烘

★ 加拿大指標媒體《環球郵報》食譜暢銷榜首★
★雄霸亞馬遜書店食譜類三大分榜暢銷榜首★
★超簡單輕食料理，讓你吃得滿足，食指大動！

「曼蒂沙拉」是蒙特婁琳瑯滿目美食地景裡的一間排隊名店，更是蒙特婁第一間沙拉餐廳。當年只是因為瑞貝卡在

低溫萃取的咖啡，味道甘醇、酸度較低、苦味溫和，發酵後更添層次，如同陳釀的酒一樣醉人。

好喝的冰咖啡，聞起來的香氣雖然不如熱咖啡那麼奔放上揚，但一入口後各種好滋味、香氣與觸感紛至沓來，豐富

不論是因為沮喪、哀傷或憤怒，當抱著肆意任性的態度逃避負面情緒，
用吃來撫慰、滿足自己，
代價就是身高152公分的我，胖到78公斤。

我一直很愛美，雖然年過50歲，仍然想要擁有美麗幸福的人生；未來的路還很長，仍然想也許能夠擁有攜手一起

✓不需計算熱量！✓不做重量訓練！✓吃白飯、炸物也沒問題！
超實用外食攻略X人氣瘦身餐圖解X美味組合自由配

不只瘦下來了，還更健康！疲倦、便祕、水腫、掉髮通通解決，膚質、體質、情緒全面提升，增肌減脂全提案，教

★台灣必去的年度101間咖啡跑店圖鑑★

日本旅遊系咖啡訪店暢銷作家Chez Kuo回歸台灣的首本重磅之作延續強大的情報能力與咖啡選店的敏銳眼

臺菜天后的常民食物考！

跟著作者的偵探腳步，行走臺灣、廈門、漳州、泉州、馬來西亞等地，歷時八年的追味尋訪，深入餐館、小吃店與

小田真規子  食譜大賞in Japan 2016雙料獲獎的超人氣料理家
她的原創料理淺顯易懂，深獲好評，
也是NHK《今日料理》、《朝一》等節目的固定料理來賓。

廚房菜鳥到老手一致推薦擺脫外食、外賣、冷凍食品，不需使用成分複雜的高湯塊或湯底，10分鐘就能一次滿足

★最有趣的起司風景產地直送！
★臺灣第一本介紹荷蘭阿克馬起司市場的繪本
★特邀荷蘭當地創作者、波隆納插畫獎得主茹絲寶（Roozeboos）精采呈現！

荷蘭生產起司的歷史悠久，也是全球主要起司生產國。阿克馬起司市場保留了起司交易的傳統，帶你走入最好玩的