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養沛文化
提升代謝力不飢餓飲食法
營養師打造7天享瘦美食食譜聖經,成功減去體脂肪
- 作者 : 簡芝妍
系列:系列共1冊 購書: 138 元
★營養師專業食譜設計,「7天完美↓1kg」,成功減去體脂肪!
★早餐+中餐+晚餐+點心,一天吃四餐!
★享瘦族最愛的瘦身王道--豐盛美食,能吃又能瘦!☆瘦身一定要節食不吃嗎?☆一定要忍受難吃的瘦身餐嗎?
養出不致癌的好體質
醫藥世家代代相傳的自然養生法
- 作者 : 劉麗娜
系列:系列共1冊 購書: 133 元
最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好!
挽救免疫系統,提高抗癌力,從正常飲食與生活方式開始!
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健康活到100歲,就該這樣吃(暢銷新裝版)
- 作者 : 養沛編輯部
系列:系列共1冊 購書: 155 元
老,不可怕,你可以「好好吃」面對它!
不求仙丹,不找靈藥,
只要吃各種充滿能量的天然食材,
拒絕各種傷身的生活習慣,
你也可以活力十足、健康久久
老,不可怕,你可以「好好吃」面對它! 不求仙丹,不找靈藥, 只要吃各種充滿能量的天然食材, 拒
五色蔬果自然養生法【暢銷版】
- 作者 : 王茜
系列:系列共1冊 購書: 155 元
吃補≠健康
天天吃人蔘雞湯等補品的你,
確定真的補到了強壯的身體嗎?
順應自然,才是老祖宗流傳的樂活食法!
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懶人也學得會的消病痛運動方!每日15分鐘,多活3年!
- 作者 : 劉麗娜
系列:系列共1冊 購書: 155 元
生命在於運動,要活就要多動!
★你是久坐不動的「麵龜族」嗎?
★久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」?
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抗老化‧防惡化:全家人の日常眼睛保養書
- 作者 : 劉麗娜
系列:系列共1冊 購書: 166 元
養眼大作戰,還你好眼色!
【16種眼睛常見疾病介紹】
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【10大護眼元素這樣吃】
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【6大眼睛保健迷思破解】
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品格的力量(暢銷版)
承載生命之光輝,近150年影響全球無數人的美德書
- 作者 : 薩繆爾.史密斯(Samuel Smiles)
- 譯者 : 李小丹
系列:系列共1冊 購書: 133 元
★ 一本暢銷全球將近150年的美德書!
★卡內基精神導師的長銷經典之作
★《時代週刊》、《紐約時報》、《泰晤士報》一致好評推薦!
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愛上豆漿機
按一按,養生豆漿讓你喝出健康好美麗!(暢銷新裝版)
- 作者 : 養沛文化編輯部
系列:系列共1冊 購書: 155 元
★中醫認為,豆漿不僅含有容易消化的優質植物性蛋白質,被稱為「綠色牛奶」。
★營養界宣稱,豆漿是本世紀「餐桌上的明星」,是「心腦血管保健液」。
【無豆漿機可】豆漿性質平和,補虛潤燥、清肺化痰的功效,含有大豆蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂
輕鬆作超好吃の日式素料理(暢銷新版)
50道經典和風素食食譜
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系列:系列共1冊 購書: 166 元
在素食中感受迷人的日式美學,
以素食料理記憶和風好味!
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在素食中感受迷人的日式美學,以素食料理記憶和風好味!簡單操作×擺盤示範×清淡可口×細緻美味素食還可以
小配方‧大妙用:DIY天然草本對症養生方
- 作者 : 簡芝妍
系列:系列共1冊 購書: 166 元
運用天然草本植物,對症自製簡單的配方,
消除身體毒素,產生健康抗體,
減少過度使用化學合成藥物,讓身體恢復絕佳自癒力!
老祖宗智慧結晶的天然DIY草本妙方! 運用天然草本植物,對症自製簡單的配方,消除身體毒素,產生健康抗
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