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搜尋:采實文化 麥可.布勞斯(michael breus) 系列 詳細顯示 search.analyzers.1 第1頁
采實文化,麥可.布勞斯(michael breus) 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共39筆
采實文化
跑步的科學
掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈,讓你突破瓶頸,超越自己!
- 作者 : 彼特.馬吉爾
- 作者 : 湯瑪斯.舒華茲
- 作者 : 梅莉莎.布瑞兒
- 攝影 : 狄安娜.艾南德斯
- 譯者 : 張簡守展
- 譯者 : 游卉庭
購書:288元
12週做完一年工作
縮短工時x成果翻倍的高效成功法
- 作者 : 布萊恩.莫蘭
- 作者 : 麥可.列寧頓
- 譯者 : 夏荷立
購書:210元
──亞馬遜十年暢銷時間管理經典──千萬職場菁英都在用的高效管理法 丟掉年度計畫,聚焦12週擺脫低效和
致勝品格
誠實、勇氣、決斷、同情心……,24種最經得起考驗的價值觀與競爭優勢
- 作者 : 羅伯特.卡斯蘭
- 作者 : 麥可.馬修斯
- 譯者 : 林奕伶
購書:249元
還在相信「無奸不成商」?
根據大數據、心理學、行為科學研究,
真正的成功人士,贏在「品格高度」!
★ 正向心理學之父馬丁.塞利格曼專文推薦★ Amazon.com讀者評價4.6顆星★ 《富比士》、《
增肌×減脂·科學化飲食全書
5原則×5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期
- 作者 : 麥克.伊斯拉特
- 作者 : 梅麗莎.戴維斯
- 作者 : 珍.凱斯
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──四大頂尖營養學博士、運動生理專家聯手──
6週有效增肌減脂、突破健身撞牆期、運動表現大躍進!
要練壯就得先吃胖?戒油、戒糖、戒碳水瘦得更快?多吃蛋白質就能長肌肉?運動完馬上進食更容易胖?想要有大
美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書
重訓×飲食,12週有效訓練,突破身型、練出精實肌肉
- 作者 : 麥可.馬修斯
- 譯者 : 賴孟怡
購書:359元
《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦
暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年
頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典
◎獻給那些苦練多時,卻練不出想要肌肉的健身者們許多人在健身房進行長時間鍛鍊,卻始終練不出精壯身型,問
激痛點按摩全書
圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則,終結疼痛、還原身體活動力
- 作者 : 克萊爾‧戴維斯
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激痛點療法先驅,暢銷20年經典著作
超過600張插圖,找出精確激痛點位置,用對手法按摩、消除痛症
陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好?有可能是你搞錯位置、用錯方法!因為身體的疼痛是會連動的,有時候感到不舒
美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書
重訓✕飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力
- 作者 : 麥可.馬修斯
- 譯者 : 王啟安
購書:321元
美國暢銷十年系列作品
「美國第一健身強人」麥可.馬修斯,最新著作
這不只是一本健身書,更能幫助你對抗老化、終身強壯!
健身鍛鍊並非是年輕人專屬, 隨著年紀增加,每一個人都需要練肌力、抗老化! 透過本書的科學化訓練法
億萬富翁的成功習慣
通往財務自由與高成就之路
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白手起家,也能成為億萬富翁;
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中小學生正向成長型思維129道自我對話練習
Learn, Grow, Succeed!: A Kids Growth Mindset Journal
- 作者 : 布蘭迪‧湯普森
- 插畫 : 艾麗莎‧娜絲納
- 譯者 : 蕭郁祺
購書:177元
成功最大的絆腳石,不是智商不夠或沒有天賦,
而是受到限制、否定自我的想法!
一流成功人士都擁有的「成長型思維」,
從小就可以幫孩子開始訓練養成!
「孩子為什麼對學習興趣缺缺?」「孩子失敗後,要怎麼幫助他度過負面情緒?」「孩子老是說『我不會』、『我
沒問題,我來想辦法
I can Hadle it 2
- 作者 : 羅麗‧萊特
- 插畫 : 安納.聖多斯
- 譯者 : 陳瑜
購書:177元
13種孩子常見的情緒和生活困擾,
以自我對話方式提供信心與解決的方法,
養成獨立、有自信的心理素質!
★資深幼教老師、作家、TED演說家★一本專為孩子創作,訓練「情緒」、「獨立」與「自我對話」的繪本賽巴
作者
- 王念慈 (4)
- 麥可.馬修斯 (4)
- 吳愉萱 (3)
- 安納.聖多斯 (3)
- 蘇珊.狄德倫 (3)
- 陳瑜 (3)
- 吳宜蓁 (2)
- 戈麥斯 (2)
- 王啟安 (2)
- 簡瑋君 (2)
- 羅麗.萊特 (2)
- 茱蒂絲.柯本斯 (2)
- 葉婉智 (2)
- 蕭郁祺 (2)
- 蘇珊娜·伊瑟恩 (2)
- 賴孟怡 (2)
- 丹尼爾.席格 (1)
- 今井彥子 (1)
- 仙娣(Sandy) (1)
- 傑克.坎菲爾 (1)
- 克萊爾‧戴維斯 (1)
- 劉書豪 (1)
- 南西.約翰斯 (1)
- 卡琳.瑪莉.阿蜜歐 (1)
- 史帝夫.馬丁 (1)
- 史考特.瑞肯斯 (1)
- 埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科 (1)
- 夏荷立 (1)
- 奈爾斯.凡.霍夫 (1)
- 奧莉維亞.瑞米斯 (1)
- 娜西亞.斯列普索瓦 (1)
- 安柏‧戴維斯 (1)
- 尼克‧卡羅素 (1)
- 布萊恩.莫蘭 (1)
- 布蘭迪‧湯普森 (1)
- 布里吉德‧迪蘭尼 (1)
- 張家綺 (1)
- 張簡守展 (1)
- 彼特.馬吉爾 (1)
- 戴月芳 (1)
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- 易敬能 (1)
- 曾宇真 (1)
- 李家蘭 (1)
- 林力敏 (1)
- 林奕伶 (1)
- 格林‧馬登 (1)
- 梅莉莎.布瑞兒 (1)
- 梅麗莎.布朗恩 (1)
- 梅麗莎.戴維斯 (1)
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