動機致勝 - BOOKWALKER中文電子書
動機致勝
善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!
作者:
塚本亮

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內容簡介

本書收錄21所世界頂尖大學的研究✕建立在26種心理學法則上的動機大集合!

\引發你的超級動機/
讓你的幹勁魂持續燃燒!

你是否經常覺得:
疲乏無力,做什麼事都拿不出幹勁?
明明不想再軟爛下去了,一天天地過去卻依舊如此?
缺乏意志力,一件事情總是堅持不下去?
其實,這只是因為你沒有正確掌握到提升自己「幹勁」的方法。

那些努力不懈的人、朝著一個目標持續努力的人、用毅力貫徹一件事的人,換句話說就是擁有讓自己去做那件事的「機制」的人。

讓自己動起來的是機制,而不是意志。

也就是說,人之所以能夠持續做某件事,並不是因為意志力特別強大,而是因為擁有許多機制,可以不斷產生「做吧!」、「我想做!」的心情。

自己為何如此沒定性呢?就算決定好要做某件事,也很難堅持下去。而且就連「做吧!」的意願也很低落。
或許很多人都會像這樣,常常感嘆自己的幹勁(動機)不足。
但這並不是你的錯。你只是不知道該如何建立機制來引發動機而已。
反過來說,只要能夠盡量多了解、建立一些機制,那麼任何人都能自然而然的產生動機,湧出幹勁。

作者塚本亮仔細分析自己從高中時的「不良」到一路考上京都頂尖的私立大學,並一舉攻下劍橋大學的碩士學位,這箇中原由,並不是因為他的意志力比他人強大,或是他比其他人努力數十倍,而是因
作者簡介

塚本亮

GL ACADEMIA股份有限公司代表董事。京都山城SPORTS CLUB代表。Highly Skilled Japan股份有限公司董事。同志社大學兼任講師。1984年生於京都。在高中時代,原本是個偏差值只有30幾,差點被退學的問題少年,後來下定決心念書,一次就考上同志社大學。畢業後進入英國劍橋大學心理學研究所,完成碩士課程。回國後,於京都創設專門培訓世界級領導人才的「GL ACADEMIA」。該校建立在心理學基礎上的指導方式備受矚目,吸引了大批國內外的教育機關、企業、頂尖運動員等前來尋求指導。迄今培育、指導過的世界級人才,共達6,000多人,此外更協助過400多名日本學子,成功考上劍橋大學、倫敦大學等國際一流大學。現在亦於「TOKYO STAR RADIO」擔任廣播節目主持人。2020年8月創設「京都山城SPORTS CLUB」,期許透過體育,打造出人與人相互認同、協助、支持的社會。該公司以參加J1聯賽為目標之一,並透過線上沙龍播出活動的模樣。著有《「行動派」與「空想派」的習慣》、《「行動派」的筆記術》、《腦開竅!每天充實!超級早起》等書。

京都山城SPORTS CLUB ONLINE SALON
www.runway-football.com/onlinesalon/6
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