- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
從學生到科學家，從秘書到總裁，從家庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會影響到每一個人。
你是否拖拉，你可以瞞過你的上司，瞞過你的同事，瞞過你的朋友或者家人，但是，你自己知道，你是否正在拖延的泥沼裡掙扎，如果有，那麼是時候解決這個問題了。
本書從眾多心理諮詢領域中汲取的豐富理論和經驗，對拖延問題進行了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。從科學裡汲取力量，擺脫拖延，享受生活的輕鬆！
【目錄】
第一章 拖延者的世界
你是一個拖延者嗎？
究竟怎樣才算拖延？
遭遇拖延：拖掉生命的色彩
拖延者的生活信條
在拖延的泥沼中痛苦掙扎
第二章 探究拖延者內心深處的奧秘
熱的毒藥：來自家庭的傷害
解毒：寬恕是良方
拖延是表達方式：尋找根源
拖延是恐懼的結果：想做到最好
拖延的潛意識根源：愛你在心口難開
拖延者眼中的自己：哈哈鏡裡的影像
混亂的時空：拖延者的心理時間
第三章 現在開始：向拖延宣戰
與自我對話：重新認識自己
雖不完美，但也要力挫拖延
我不是無能的弱者，我有選擇的力量
拒絕拖延，學會說“不”
逃離自己編造的幻想，擺脫拖延
不懼怕變革的創新精神
第四章 悠閒生活：力挫拖延
悠閒：那是年少時的輕狂
蹉跎的歲月，與悠閒擦肩
悠閒的是心境也是問題
對話未來——活在當下
作者簡介
李立
熱愛生活，喜歡創作，關注人們的心理健康。作品筆法縝密細膩，筆觸暢達明朗，給讀者全新的閱讀體驗。
本書從眾多心理諮詢領域中汲取的豐富理論和經驗，對拖延問題進行了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。從科學裡汲取力量，擺脫拖延，享受生活的輕鬆！
【目錄】
第一章 拖延者的世界
你是一個拖延者嗎？
究竟怎樣才算拖延？
遭遇拖延：拖掉生命的色彩
拖延者的生活信條
在拖延的泥沼中痛苦掙扎
第二章 探究拖延者內心深處的奧秘
熱的毒藥：來自家庭的傷害
解毒：寬恕是良方
拖延是表達方式：尋找根源
拖延是恐懼的結果：想做到最好
拖延的潛意識根源：愛你在心口難開
拖延者眼中的自己：哈哈鏡裡的影像
混亂的時空：拖延者的心理時間
第三章 現在開始：向拖延宣戰
與自我對話：重新認識自己
雖不完美，但也要力挫拖延
我不是無能的弱者，我有選擇的力量
拒絕拖延，學會說“不”
逃離自己編造的幻想，擺脫拖延
不懼怕變革的創新精神
第四章 悠閒生活：力挫拖延
悠閒：那是年少時的輕狂
蹉跎的歲月，與悠閒擦肩
悠閒的是心境也是問題
對話未來——活在當下
作者簡介
李立
熱愛生活，喜歡創作，關注人們的心理健康。作品筆法縝密細膩，筆觸暢達明朗，給讀者全新的閱讀體驗。
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
優惠
