健康和療癒的食物 - Yogi Bhajan - BOOKWALKER中文電子書

健康和療癒的食物

食療和食譜


作者:
Yogi Bhajan

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內容簡介

本書涉及吃什麼、什麼時候吃、怎麼吃、為什麼吃,以及如何準備、上菜還有消化食物的簡單、明智的參考說明。書裡有章節是針對男性、女性和兒童提供專門的食物,還有些食物療法可能有助於治療常見的疾病,如:感冒、流感、關節炎、便秘、陽萎、消化不良、腰痛、肝臟問題等等。

作者簡介

Yogi Bhajan

在旁遮普長大,後來離開印度前往美國,開始教授昆達里尼瑜伽、白譚崔瑜伽和有覺知的素食生活。他建立了3HO (Healthy, Happy,Holy)——健康、快樂、神聖基金會,在全球100 多個城市開設瑜伽、冥想和素食飲食課程。他是錫克教在西方國家的宗教領袖,也是《金廟素食食譜》(Golden Temple Vegetarian Cookbook)一書的作者。

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