BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

全部
  • 全部
  • 連載
  • 漫畫
  • 輕小說
  • 文學
  • 實用書
  • 日文書
  • 雜誌
  • 限制級
  • 聲音作品
安全搜尋
  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
躁鬱人的機智生活
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

躁鬱人的機智生活

躁鬱大学


作者:
坂口恭平
譯者:
謝如欣

購書:

內容簡介

躁鬱症與其說是疾病,
不如說是一種體質,
或許,我們都是躁鬱人?!

一本躁鬱人為躁鬱人寫的書,帶你過上愉悅又機智的生活。

持續好幾天莫名興奮或愉悅;偶爾會很暴躁、發脾氣;
腦中不斷有新點子;睡得少也不累;語速快,滔滔不絕;
過分自信及慷慨、亂花錢、計畫多、活動量大……
躁鬱症與其說是疾病,不如說是一種體質,
或許,我們都是躁鬱人?!

「你是不是覺得我說得很準?為什麼能把我的內心看得那麼透澈?難不成我有超能力?因為我寫的不是別人,這就是我,而這也是你。」--坂口恭平

躁鬱症為何會反覆發作,因為躁鬱人追求像人的生活,以為「這才正常」。
捨棄這種想法吧。我們該做的,是掌握躁鬱人妙趣橫生的特徵,將這些特徵化為言語、行動……

醫師都會給躁鬱人三點建議:每天服藥,不要太累,睡眠要充足。
除此之外,還有更愉快、更輕鬆地與躁鬱共處的方法嗎?

作者31歲被診斷出躁鬱症,時時為劇烈起伏的情緒所苦,後來透過每個躁鬱人都需要的、來自知名精神科醫師的心靈語錄,找到了與躁鬱舒服共存的方法!

【躁鬱人的機智生活須知】
☆內心柔軟的躁鬱人必備的回話技巧。
☆躁鬱最好的藥方,就是被人稱讚「你很厲害」。
☆設定燈塔,找到一個不論何時對你開口,你都能把話聽進去的人。
☆躁鬱人必須始終是話題焦點,感覺不自在時,盡快離開。
☆千萬別做不符合資

作者簡介

坂口恭平(SAKAGUCHI KYOHEI)

1978年生於熊本縣,2001年自早稻田大學理工學院畢業。當過作家、建築師、畫家、音樂家、「生命電話」諮商員,經歷豐富多樣,在各領域的表現也獲得國內外一致好評。著作眾多,著有《躁鬱人的機智生活》(方智出版)、《TOKYO 0元住家0元生活》(河出文庫)、《幻年時代》(幻冬社文庫/熊日出版文化獎得獎作品)、《坂口恭平躁鬱日記》(醫學書院)、《做自己的藥》(暫譯/晶文社)、《Pastel》(左右社)、《第一次自己建國就上手:上任有理,建國無罪,自己的政策自己訂!》(時報出版)、《從零開始的都市狩獵採集生活》(健行)等。

購買前的注意事項

相關推薦書刊

煉金術的祕密
實用書

煉金術的祕密

勞倫斯.普林西比,張卜天

385

1秒轉換情緒的51個心理學技巧 書籍優惠中
實用書

1秒轉換情緒的51個心理學技巧

清田予紀,劉姍珊

194

青少年身心調整法:自我調節&放鬆自律神經 書籍優惠中
實用書 EP同步

青少年身心調整法:自我調節&放鬆自律神經

吉田誠司,劉姍珊

176

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典)
實用書

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典)

羅伯·狄保德 (Robert de Board),Dinner Illustration,張美惠

280

圖解男女對話辭典 書籍優惠中
實用書

圖解男女對話辭典

男女大不同檢証委員會,王榆琮

214

自我調整的習慣 書籍優惠中
實用書

自我調整的習慣

小林弘幸,林農凱

194

女兒是吸收媽媽情緒長大的
實用書

女兒是吸收媽媽情緒長大的

朴又蘭

300

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導
實用書 已完結

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

岸見一郎,古賀史健,葉小燕

210

MBTI 我,和我的愛情說明書
實用書

MBTI 我,和我的愛情說明書

雪力(夏瑄澧)

338

情緒,是為了讓你看見自己 書籍優惠中
實用書 已完結

情緒,是為了讓你看見自己

Ruowen Huang

238

被財神爺喜歡到怕的方法 書籍優惠中
實用書 EP同步

被財神爺喜歡到怕的方法

masa,陳聖怡

179

隱藏的人格面具 書籍優惠中
實用書

隱藏的人格面具

黃國勝

208

低成本生活
實用書

低成本生活

風野民,賴郁婷

240

溝通力不是天賦,而是技術 書籍優惠中
實用書 已完結EP同步

溝通力不是天賦,而是技術

田村淳,林詠純

190

蔡康永的說話之道2 書籍優惠中
實用書 EP同步

蔡康永的說話之道2

蔡康永

196

買此商品的人也買了...

祕法卡巴拉
實用書 EP同步

祕法卡巴拉

荻恩.佛瓊,邱俊銘

585

塔羅宮廷牌
實用書 EP同步

塔羅宮廷牌

伊索妮‧朵恩,黃春華

273

病態型自戀
實用書 EP同步

病態型自戀

安妮.克洛蒂爾德.齊格勒,GomarguMargaux Reinaudo,賴亭卉

315

塔羅牌陣全書
實用書

塔羅牌陣全書

芭芭拉.摩爾,Sada

336

壓力
實用書

壓力

羅伯.薩波斯基 ,陳思含

460

躁鬱人的機智生活 書籍優惠中
實用書 EP同步

躁鬱人的機智生活

坂口恭平,謝如欣

184

占星學全指引
實用書

占星學全指引

露易絲.愛丁頓,Jade

285

女巫瑜伽
實用書

女巫瑜伽

莎拉.羅賓森,謝孟庭

294

跟著大師學塔羅宮廷牌
實用書 EP同步

跟著大師學塔羅宮廷牌

瑪莉‧K‧格瑞爾,湯姆‧利德,黃春華

364

超級學霸讀書法 書籍優惠中
實用書

超級學霸讀書法

廖恒

147

靈界運作
實用書

靈界運作

小湛

292

印度占星學
實用書 EP同步

印度占星學

村上幹智雄,Shion

336

心理專家的說話技巧 書籍優惠中
實用書

心理專家的說話技巧

津田秀樹,西村銳介,陳惠莉

222

戀愛魔法
實用書 EP同步

戀愛魔法

淺田悠介,蔡麗蓉

266

生日塔羅密碼書(二版)
實用書 EP同步

生日塔羅密碼書(二版)

瑪莉・K・格瑞爾,Dephin

336

我的第一本!塔羅自學指南
實用書

我的第一本!塔羅自學指南

梅格‧海耶茲,林惠敏

406

跟著心理師校準星盤
實用書

跟著心理師校準星盤

珍妮佛‧弗芮德,林慈敏

356

正向塔羅入門釋義:獻給厭世代的暖心指引書
實用書 EP同步

正向塔羅入門釋義:獻給厭世代的暖心指引書

杏花栗子,林芷柔

280

漫步靈魂森林
實用書

漫步靈魂森林

瑞秋.波拉克(Rachel Pollack),黃春華

392

黑暗中的塔羅之光
實用書 EP同步

黑暗中的塔羅之光

薩欣.米羅,泰瑞莎.里德,黃春華

385

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠情報
這些漫畫真厲害!歷年大賞作品帶你看 Feat.嘎不拉嘎