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內容簡介
妳的「丈夫在家壓力症候群」該化解了，
熟齡離婚是最糟歸宿。
推薦序 不是典型恩愛夫妻，原來也可以大聲說出來／嫺人
前言 不黏不離，最完美的關係
序章 動起來的我，宅在家的他
01都是性荷爾蒙惹的禍
02人，從情緒開始老化
03多吃肉，飲食別太清淡
04多咀嚼能增加大腦血流
05別被情緒牽著走
第1章 丈夫在家壓力症候群
01明明沒病，一看到老公就不舒服
02男人也有更年期障礙
03朝夕相處兩不厭？那是偶像劇戲碼
04熟齡離婚成為趨勢
05超過一半的妻子想過要離婚
06 哪些能忍，哪些絕不能忍
07顧好自己，別管別人怎麼想
08生活規則講好，其他隨意
09零用錢自主，各自歡喜花
第2章 誰也不是誰肚子裡的蛔蟲
01睡眠離婚，感情更好
02生活可以鬆，作息不能亂
03妳已經煮一輩子，夠了！
04家事也要斷捨離
05不追問，是對彼此的體貼
06沒有共同興趣也無妨
07老了更要有自己的「地盤」
08偷懶不是什麼可恥的事
09分開幾天，他就知道妳有多重要
10做到60％就夠了
11 一個人也可以好好生活
12各自安靜，各自美麗
13大人的新生活運動，交新朋友
14想去哪就去哪的旅行新概念
第3章 你放過我，我也放過你<
前言 不黏不離，最完美的關係
序章 動起來的我，宅在家的他
01都是性荷爾蒙惹的禍
02人，從情緒開始老化
03多吃肉，飲食別太清淡
04多咀嚼能增加大腦血流
05別被情緒牽著走
第1章 丈夫在家壓力症候群
01明明沒病，一看到老公就不舒服
02男人也有更年期障礙
03朝夕相處兩不厭？那是偶像劇戲碼
04熟齡離婚成為趨勢
05超過一半的妻子想過要離婚
06 哪些能忍，哪些絕不能忍
07顧好自己，別管別人怎麼想
08生活規則講好，其他隨意
09零用錢自主，各自歡喜花
第2章 誰也不是誰肚子裡的蛔蟲
01睡眠離婚，感情更好
02生活可以鬆，作息不能亂
03妳已經煮一輩子，夠了！
04家事也要斷捨離
05不追問，是對彼此的體貼
06沒有共同興趣也無妨
07老了更要有自己的「地盤」
08偷懶不是什麼可恥的事
09分開幾天，他就知道妳有多重要
10做到60％就夠了
11 一個人也可以好好生活
12各自安靜，各自美麗
13大人的新生活運動，交新朋友
14想去哪就去哪的旅行新概念
第3章 你放過我，我也放過你<
作者簡介
日本精神科醫師、暢銷書作家 和田秀樹
【監修簡介】
和田秀樹
1960年生於日本大阪。精神科醫師。東京大學醫學院畢業後，進入同一所大學的醫學院附設醫院擔任精神神經科助理，曾任美國卡爾梅寧格精神醫學院國際研究員。現為和田秀樹身心診所院長。川崎幸醫院精神科顧問。作為專門診治高齡者的精神科醫師，在高齡醫療第一線從事30年以上。著有《如果活到80歲》、《人，從情緒開始老化》（大是文化出版）。
【譯者簡介】
黃雅慧
兼職譯者，現居日本。筆譯與口譯經歷長達二十餘年。專職於企管、醫學與社會等議題。近期譯作：《能見度工作術》、《血管回春術，年輕20歲》、《不空轉，工作省時術》、《業務學，保證拿下訂單的流程》、《豐田の溝通，比JIT更強的管理利器》、《對管理發起挑戰（第24屆金書獎得獎書單）》（以上皆為大是文化出版）。
和田秀樹
1960年生於日本大阪。精神科醫師。東京大學醫學院畢業後，進入同一所大學的醫學院附設醫院擔任精神神經科助理，曾任美國卡爾梅寧格精神醫學院國際研究員。現為和田秀樹身心診所院長。川崎幸醫院精神科顧問。作為專門診治高齡者的精神科醫師，在高齡醫療第一線從事30年以上。著有《如果活到80歲》、《人，從情緒開始老化》（大是文化出版）。
【譯者簡介】
黃雅慧
兼職譯者，現居日本。筆譯與口譯經歷長達二十餘年。專職於企管、醫學與社會等議題。近期譯作：《能見度工作術》、《血管回春術，年輕20歲》、《不空轉，工作省時術》、《業務學，保證拿下訂單的流程》、《豐田の溝通，比JIT更強的管理利器》、《對管理發起挑戰（第24屆金書獎得獎書單）》（以上皆為大是文化出版）。
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