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內容簡介
愈混亂的時代，愈需要溫暖的笨蛋
《善意之書》是一本可愛的小書，講最簡單的道理－善意。
書的緣起，是因為2011年倫敦托登罕（Tottenham）暴動，被指控攜帶槍械的青年馬克．達根被警方射殺，引發托登罕暴動。托登罕是倫敦較為貧窮的區域，居民多數為移民，青年之死，引發移民社區長期的不滿，最終演變成一場暴動，雙層巴士被推倒，商店被趁火打劫，人們對立甚深，電視節目裡的名嘴也不斷煽動人們情緒。
作家班奈黛特看著心愛的倫敦遭到災難，卻不知從何下手改變，直到有天，她到郵局辦事，遇到另一名窘困的青年，青年要寄信，卻沒有零錢，班奈黛特給了他一些零錢，換來一個燦爛的笑容，班奈黛特突然想通了，與其在言語上隨之起舞，不如改變自己，每天做一件美好的小事，也許，壞掉的世界就會變好。
班奈黛特決定展開一個小小的實驗，她不寫任何評論，反而開始「行善」。她每天做一件美好的小事，持續了一整年之後，她的世界改變了，原本充滿負面能量與惡意的人們，漸漸鬆軟，變得可親可愛，世界更好了。
《善意之書》是行善366天之後的整理分享，除了有心得、歷程，更重要的是她寫了很多方法，如果不知道從哪裡著手，就用書中的方法，簡單、實用，又很感人啊！
善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善
熱情的斑奈黛特在書的後段寫著：「不要低估善意。善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善。」她在實踐行善的這一年
書的緣起，是因為2011年倫敦托登罕（Tottenham）暴動，被指控攜帶槍械的青年馬克．達根被警方射殺，引發托登罕暴動。托登罕是倫敦較為貧窮的區域，居民多數為移民，青年之死，引發移民社區長期的不滿，最終演變成一場暴動，雙層巴士被推倒，商店被趁火打劫，人們對立甚深，電視節目裡的名嘴也不斷煽動人們情緒。
作家班奈黛特看著心愛的倫敦遭到災難，卻不知從何下手改變，直到有天，她到郵局辦事，遇到另一名窘困的青年，青年要寄信，卻沒有零錢，班奈黛特給了他一些零錢，換來一個燦爛的笑容，班奈黛特突然想通了，與其在言語上隨之起舞，不如改變自己，每天做一件美好的小事，也許，壞掉的世界就會變好。
班奈黛特決定展開一個小小的實驗，她不寫任何評論，反而開始「行善」。她每天做一件美好的小事，持續了一整年之後，她的世界改變了，原本充滿負面能量與惡意的人們，漸漸鬆軟，變得可親可愛，世界更好了。
《善意之書》是行善366天之後的整理分享，除了有心得、歷程，更重要的是她寫了很多方法，如果不知道從哪裡著手，就用書中的方法，簡單、實用，又很感人啊！
善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善
熱情的斑奈黛特在書的後段寫著：「不要低估善意。善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善。」她在實踐行善的這一年
作者簡介
班奈黛特．羅素（Bernadette Russell）
居住及工作地點都在倫敦東南部的戴普特福德（Deptford）。她與加雷斯‧布里利(Gareth Brierley)是白兔藝術公司(White Rabbit)的聯合董事，並為英國國家劇院(National Theatre)、南岸中心(Southbank Centre)及伯明罕劇院(Birmingham Rep)等單位寫劇本。她的童書皆由Ivy Press出版。
她因發起「366天善行」計畫而獲選為南岸中心2015年「創變者」(Change Makers)，也因此獲得了寫此書的靈感。她還是Balance雜誌的專欄作者，並在快樂行動(Action for Happiness)及週日聚會(Sunday Assembly)等組織擔任講者。她更在英國及美國各學校及組織演講，致力於宣揚善意及關懷心。
在她的網站上，她則是是這麼介紹自己的：超無敵樂觀主義者、善意之王、閱讀強迫症患者、希望的擁護者、惡作劇製造者，並且擁有一雙溫柔的翅膀。
譯者簡介
李亭穎
銘傳大學應英系兼任講師，曾參與行政院、司法院、考試院、故宮南院等部會的翻譯工作。
她因發起「366天善行」計畫而獲選為南岸中心2015年「創變者」(Change Makers)，也因此獲得了寫此書的靈感。她還是Balance雜誌的專欄作者，並在快樂行動(Action for Happiness)及週日聚會(Sunday Assembly)等組織擔任講者。她更在英國及美國各學校及組織演講，致力於宣揚善意及關懷心。
在她的網站上，她則是是這麼介紹自己的：超無敵樂觀主義者、善意之王、閱讀強迫症患者、希望的擁護者、惡作劇製造者，並且擁有一雙溫柔的翅膀。
譯者簡介
李亭穎
銘傳大學應英系兼任講師，曾參與行政院、司法院、考試院、故宮南院等部會的翻譯工作。
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