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實用書
羽健身
小資女變小隻女!輕肌力訓練讓你一瘦到位
- 作者 : 丁小羽
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無痛打造完美曲線與肌力!無重力、無負擔的「輕健身」,
毛巾、礦泉水、椅子、階梯、牆壁、地板……都是你的健身器材。
超神奇6+1瘦身法,盤點瘦身迷思,圖文+影片示範教學,宛如私人教練到府親授。◎鄉民激推10大人氣健身
植物蛋白質的神奇力量
兼具高營養與零負擔的人體第一營養素
- 作者 : 吳佩琪
- 作者 : 丁彥伶
購書:218元
這樣吃,輕鬆吃出食癒力
飲食,不僅是口味的選擇,更是一種生活態度。
每一餐、每一口,都會影響我們的健康。
補充蛋白質一定會胖?不吃肉哪有足夠營養?只要找對食材,就能吃得健康、吃出食癒力,一切答案都在植物性蛋
救命新C望
維生素C是最好的藥,預防、治療與逆轉健康危機的秘密大公開!
- 作者 : 丁陳漢蓀
- 作者 : 阮建如
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在病毒碼不斷更新的時代,在流行傳染病肆虐全球的現在
沒有維生素C不能治的病!
正確補充,就能完美預防
抗氧化最強大、增強免疫最有力的維生素C就是最無懈可擊的健康保護罩喚醒你體內潛藏的活力能量照顧你的人,
14天壽命多活45年的治癌奇蹟
逾30年輔導癌友臨床經驗,從葛森療法、排毒靜坐到靈療的癌症自救必讀經典!
- 作者 : 伊恩‧蓋樂
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當醫生都被難倒,
你更要知道的預防、阻斷、逆轉癌症珍貴建議!
轉移、復發、癌末……
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★從葛森飲食、咖啡灌腸、葡萄斷食、糙米輕食、正念靜坐、情緒排毒、癌痛抽離訓練……全面清理癌細胞!
心臟的故事
令人著迷卻又難以捉摸的生命核心
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◆ 心血管疾病是全球十大死因第一名,而且這個問題可能會日益嚴重?
◆ 「心碎而亡」並非形容詞,成真的可能性其實很高?
◆ 直到一百年前,心臟仍是醫學禁區,動手術和祈禱的存活率竟然差不多?◆ 心臟以電驅動,但它竟會不小心
失智可以預防,更可以治癒【暢銷改版】
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爆炸性醫療新知——
全球第一本破解阿茲海默症病因,以科學實證為根據介紹有效療法的著作
長據明鏡週刊暢銷榜、德國亞馬遜網路書店暢銷榜
全世界平均每3秒就有一人失智失智威脅每個人的健康與壽命,撕裂家庭情感作者以卓越的醫學研究證明,失智並
糖尿病有救了(暢銷10年紀念版)
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不吃主食糖尿病就會好(×)→好碳水化合物反而可以甩掉糖尿病(○)放心吃好脂肪(×)→脂肪囤積在細胞會
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