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實用書
防彈飲食(三版)
矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 魏兆汝
購書:336元
★防彈咖啡創始人經典飲食指南
★全球熱銷百萬冊,最輕鬆、健康、全面的減重增肌方案
★吃對油脂才是健康飲食的核心
★飲食決定身型與活力,不是運動
★教你避開導致體內發炎、堆積脂肪的壞食物
風靡全球「防彈咖啡」創始人戴夫.亞斯普雷掀起飲食革命! 運用生物駭客技術,揮別肥胖、疲倦、慢性發炎
防彈成功法則
46個觀念改寫世界規則,由內而外升級身心狀態,讓你更迅捷、更聰明、更快樂
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 王婉卉
購書:294元
生物駭客結合各領域成功人士的智慧,教你駭入大腦、駭入恐懼、駭入身體細胞,讓你表現升級,開創破框人生2.0!
★繼《從A到A+》《與成功有約》,亞馬遜網路書店五顆星推薦★全美冠軍熱門播客「防彈電台」,累計全球千
懶惰使你更強壯
防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:236元
嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰!生物駭客之父25年集大成之作,運用
防彈斷食全書【決定版】
延緩老化、減少發炎、阻斷身體飢餓訊號,防彈咖啡創始人教你一輩子都有效的斷食法
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 林麗雪
購書:315元
★《防彈飲食》作者、防彈咖啡創始人最新著作
★《紐約時報》暢銷排行榜
★亞馬遜讀者5顆星評價
★全方位斷食指南,科學分析斷食機制及效益
★不需執行特定飲食法與時程
★幫助無數讀者累計減重100萬磅
生物駭客介紹最新斷食科學,提供斷食工具箱,教你根據性別、基因、個性打造個人化的斷食方法,練就身體健康
藥草瑜伽:阿育吠陀藥草指南
- 作者 : 大衛.佛雷
- 作者 : 瓦桑.雷德
- 譯者 : 蕭寶森
購書:273元
~運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復~★繁體版由女巫阿娥審定。★美國亞馬遜4.8星至高好評!【本書
心靈療癒自助手冊
心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生
- 作者 : 克里斯多夫‧柯特曼博士
- 作者 : 哈洛‧辛尼斯基博士
- 譯者 : 黃孝如
購書:263元
你是否經常開導朋友,卻不知怎麼開導自己?
一個人的內在情緒並不神祕,每個外在言行背後都有意義,
這本書將帶領你一一解開心靈謎團,從內到外輕鬆駕馭你自己!
長久以來,人們一直仰賴心理治療師告知自己的心理狀態,而本書兩位合計超過八萬小時豐富臨床經驗的心理學家
中國新思維:北京大學總裁班「思維模式」演講錄
- 作者 : 葉舟博士
購書:184元
在這個世界上,最偉大的工具是思維的工具。正是它製造了卓越與平庸:製造了強大與弱小;製造了偉人與凡人。
思維模式是21世紀最核心的戰略資源,思維工具常常具有左右勝負的功效,改變思維模式就是改變命運。本書是
躺著就有錢的自由人生
從擺脫負債到安穩退休的理財7步驟
- 作者 : 戴夫.拉姆齊
- 譯者 : 陳映竹
購書:221元
★亞馬遜Top 1暢銷書★銷售逾8,000,000冊★亞馬遜兩萬多則書評、4.5星好評★作者的同名理
閃電擴張
領先企業如何聰明冒險,解開從1到10億快速成長的祕密
- 作者 : 雷德.霍夫曼
- 作者 : 克里斯.葉
- 原作 : Reid Hoffman
- 原作 : Chris Yeh
- 譯者 : 胡宗香
購書:269元
速變時代下,你需要一套在風險中掌握勝算的新能力!
史丹佛震撼課程解密贏家全拿時代優先考慮速度的閃電成長法。
★矽谷傳奇創投家霍夫曼熱門創新創業課程首度完整公開★持續蟬聯亞馬遜暢銷書榜、《富比士》評選年度好書★
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