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實用書
荷爾蒙調理食療大全
55種療癒飲食x110種滋補食材,告別虛寒、壓力、血液循環差、便祕、失眠、經痛、初老早衰
- 作者 : 大久保愛
- 譯者 : 林姿呈
系列:系列共1冊 購書: 210 元
要有公主命,先除公主病!
女生從28歲開始身體機能到達高峰,但也自此衰退!
能否舒適愉快度過更年期,端看28歲以後的生活方式。
為了未來的自己,請即刻開始為自己滋補養護!
★第一本為全齡女性量身打造的食療大全★結合中醫、營養學、腸道活動、五感全方位調理百科★獨創55種漢方
日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法【經典暢銷版】
這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……
- 作者 : 菊池真由子
- 譯者 : 蔡麗蓉
系列:系列共1冊 購書: 252 元
★ 讀者超好評,日本amazon 4.9顆星
★ 日本amazon 健康類排行前5名
★ 萬人敲碗、眾人引頸期盼,日本權威營養師菊池真由子最新力作!
隱藏在食物裡的最強力量,不論從幾歲開始,都絕對實用、有效改善!10萬讀者驚奇連連、瘋狂認同的超實用飲
情緒食療
找到你的情緒體質,吃回身心健康
- 作者 : 謝無愁
- 作者 : 謝小浪
系列:系列共1冊 購書: 277 元
調理體質,必須從調理情緒下手!
壓抑的情緒,容易累積成疾
思維模式影響情緒模式,情緒會反映在身體健康上
透過食療,打破致病情緒的惡性循環
「學習、分享中醫理念至今,在授課的過程中,我遇過許多受困於情緒課題的人。有為了家庭和諧委屈求全,多年
四季食療:中醫師私藏的340道保健食譜,中藥入菜、養生防病、美容塑形,教你輕鬆吃出健康。
- 作者 : 陳詠德
系列:系列共1冊 購書: 250 元
中醫師私藏的340道保健食譜教你輕鬆吃出健康早在二十世紀初,愛迪生就曾斷言:「未來的醫生將不再給病人
吃貨筆記,挖掘「接地氣」的美味:肉夾饃、鼠麴粿、鹽水鴨、棺材板、蟹粉小籠包……上班身心俱疲,只好用美食療癒自己
- 作者 : 李韜
系列:系列共1冊 購書: 231 元
►舌頭不夠靈活,吃「泥螺」小心吃盡苦頭?►臺灣經典夜市小吃蚵仔煎,身分竟是「外來種」?►起司控的福音
滑溜食療的慢老奇蹟
增強免疫X遠離三高X預防失智,一天吃一份,讓你從根本變年輕
- 作者 : 渡邉泰雄
- 作者 : 石毛敦
- 譯者 : S.S.
系列:系列共1冊 購書: 209 元
財團法人農業科技研究院 院長 陳建斌 專業審訂
臺灣大學生化科技學系 教授 林璧鳳 專文推薦
「書中對日本傳統飲食型態哪些是富含黏多醣的食物,做了詳盡的介紹,然後分別敘述黏多醣的健康效果,包括提
食療降三高不用再吃藥
- 作者 : 鄭金寶
系列:系列共1冊 購書: 266 元
TOP 12降血糖蔬果+TOP 12降血壓蔬果+TOP 12 降血脂蔬果
=有效改善三高、預防慢性病、強化人體自癒力!
★90%的糖尿病是吃出來的!以「低GI飲食」做好血糖管理,配合醫囑用藥,即可遠離致命併發症。TOP
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