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運動
蒼之炎II-飛翔編-
- 作者 : 羽生結弦
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展翅飛離東北,遠赴加拿大進化,索契冬奧銀盤稱王。
索契、平昌兩屆冬季奧運會花式滑冰男子單人滑金牌得主──羽生結弦,2012年至2016年花滑生涯總覽。
羽生結弦自述2012年世界錦標賽至2016年世界錦標賽的花滑生涯,包括下定決心離開日本、遠赴加拿大訓
懶人也學得會的消病痛運動方!每日15分鐘,多活3年!
- 作者 : 劉麗娜
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生命在於運動,要活就要多動!
★你是久坐不動的「麵龜族」嗎?
★久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」?
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零風險健身!全彩圖解 肌力訓練解剖全書
- 作者 : 榮皮耶‧克雷蒙梭
- 作者 : 菲德烈克‧德拉維耶
- 作者 : 麥克‧甘迪
- 譯者 : 彭小芬
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◎循序漸進引導,透過真人示範照和人體肌肉解剖圖,可以精確學到170種伸展動作。
◎提供明確建議,無論是一般人或運動員,都可依照自身時間、狀態,擬訂個人化的訓練課
法國亞馬遜10大暢銷書!讀者好評5顆星!世界級權威健身教練FrédéricDelavier& Mic
讀心師DaiGo的身心平衡健康法
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★想要腹肌?那就先減下體脂肪吧!
★讀心師Daigo,以獨特視點說明身體、心智、飲食的關聯。
如果能夠轉移注意力三分鐘,就能夠抑制食欲。總是忍不住想吃甜點?或許是因為你的蛋白質攝取不足。早上曬了
你是水腫不是胖!終結虛胖的除濕健身法:只要28天,大腿圍-4cm
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★只要三招基本鍛鍊,就能終結水腫體質!
★日本人氣居家鍛鍊YouTuber高稲達彌,教你如何輕鬆消除惱人水腫!
不少女性會對水腫問題感到苦惱,但其實要消除水腫,並沒有那麼困難!著名私人健身教練與Youtuber高
運動中的人體結構
義大利藝術教育最高學府,威尼斯美術學院授課教材,人體藝用解剖創世紀之作
- 作者 : 阿爾貝托.洛力
- 作者 : 瑪烏洛.佐克塔
- 作者 : 倫佐.皮雷蒂
- 譯者 : 趙傑
購書:360元
~人體藝用解剖創世紀之作~
培育波提切利、提香、喬久內、卡諾瓦……
文藝復興260年來,歐洲首要美術重地、義大利藝術教育最高學府
——威尼斯美術學院授課教材。
以此書闡明教學理念,建構解剖學和人體素描的黃金交叉點,為人體藝用解剖領域開拓全新前景!【本書特色】◎
作者
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