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情緒管理
靈魂之心
靈魂之心:開啟情緒覺察這門靈魂必修課,走進貫穿身心靈的深度自我探索,找回內在湧現的真實力量
- 作者 : 蓋瑞・祖卡夫
- 作者 : 琳達.法蘭西絲
- 譯者 : 楊久穎
購書:315元
《紐約時報》超級暢銷書、身心靈大師蓋瑞.祖卡夫寫給每個在情緒泥沼中掙扎的你美國知名主持人歐普拉、《與
憂鬱與發炎的大腦
改善憂鬱症狀,從平衡免疫系統,降低發炎開始
- 作者 : 艾德華.布爾摩
- 譯者 : 高子梅
購書:300元
憂鬱不是你的心理出問題,而是你的大腦發炎了。了解大腦和免疫系統互動的方式,能幫助我們從根源解決憂鬱及
新意識觀
成為宇宙人類,與靈魂對齊,放掉恐懼,完成此生功課
- 作者 : 蓋瑞.祖卡夫
- 譯者 : 蔡孟璇
購書:349元
《紐約時報》No.1暢銷作家、身心靈大師蓋瑞.祖卡夫《新靈魂觀》出版30年後全面更新辨認並擺脫被恐懼
自我植癒的每一天
好好呵護「我」這株植物,做個可愛到底的人
- 作者 : 金銀珠
- 插畫 : Worry Lines
- 譯者 : 林鶴平
- 譯者 : 馮燕珠
購書:336元
──────── ❤ ────────自 我 植 癒=植栽+澆灌+治癒❤啟動自我植癒日日小練習打造出
韌性:不確定時代的精進法則
- 作者 : 張曉萌
- 作者 : 曹理達
購書:301元
當情緒失控時,如何戰勝焦慮?
當身處逆境時,如何提升復原力?
當認知卡關時,如何打破慣性思考?
上市後佳評如潮,銷售量突破14萬冊!
●「溫水煮青蛙」的假設為何是錯的? ●面對不利情況,什麼原因導致人們選擇放棄? ●越有錢的人真的
情緒,無法翻譯
從文化心理學出發,探索情緒如何被創造,以及在不同文化之間的差異
- 作者 : 芭蒂亞.梅斯基塔
- 譯者 : 王年愷
- 譯者 : 陳永祥
購書:336元
《心態致勝》卡蘿.杜維克、《象與騎象人》強納森.海德特──推薦
你的情緒不是你的情緒
從自豪的美國人、善體人意的日本人到知恥的台灣人,看我們的文化如何創造情緒
方怡潔|國立清華大學人類學研究所助理教授阿 潑|媒體工作者海苔熊|科普心理作家、Podcaste
我還行,只是偶爾情緒太嘮叨
如何在情緒越想越不對勁時,讓自己有辦法對應
- 作者 : 莉茲.佛斯蓮
- 作者 : 莫莉.威斯特.杜菲
- 插畫 : 莉茲.佛斯蓮
- 譯者 : 史碩怡
購書:315元
★暢銷書《我工作,我沒有不開心》作者最新作品。
★一本富有洞察力和平易近人的圖解指南,幫助我們處理令人難受且超出負荷的情緒。
★「本書將幫你再度找回主控權,且不再覺得世上只有你一人在孤軍奮戰。」──亞當.格蘭特(Adam Grant),《紐約時報》暢銷書#1《逆思維》作者
即使諸事不順,日子還是要順順的過讀懂各種難以捉摸的棘手情緒,就算經歷高低起伏的大小困境也能有效對應!
大腦生病救命手冊(暢銷10萬本珍藏紀念版)
有些人不是真的壞、偏激、不用功、人格異常,而是大腦出問題了!
- 作者 : 丹尼爾.亞曼
- 譯者 : 徐薇唐
購書:359元
修復你的大腦,搶救你的人生
解決憂鬱、焦慮、暴力、偏執、社交障礙、注意力不集中
背後的大腦問題
找回你應有的生活品質
★全新封面設計
★連續20年蟬聯Amazon生理心理學TOP10
★《華盛頓郵報》讚譽:全美最受歡迎的精神病學家
★網路醫療資訊平台Sharecare讚譽:網路最有影響力的心理健康
全世界有1/8人口有精神障礙,而且大多數都沒有獲得治療! 憂鬱、妄想、焦躁、偏執、暴力……因為種種
正念教養培育好人
一堂不必生氣、走出困局的親子必修課
- 作者 : 杭特.克拉克-菲爾茲
- 譯者 : 蔡孟璇
購書:328元
從你的內在走入孩子的內心!
協助數百位父母與子女建立起渴望的和善與合作的親關係;
數千位線上爸媽一致稱讚肯定:確實有幫助!
不只是一本教養書,更是一本個人成長書!
不僅改變了你外在的養育方式,還改變了你與自己內在的關係,
讓你與孩子建立起終生相愛的連結!
★★★美國Amazon家庭關係類&人際衝突類銷售第1名★★★★★★全美銷售已超過20萬本★★★我所打
感激的覺察力量
透過練習,循序漸進幫你掙脫怨恨的束縛
- 作者 : 凱莉.豪爾斯
- 譯者 : 彭臨桂
購書:320元
★2022年鸚鵡螺(Nautilus Book Awards)「溝通與關係類」圖書獎銀牌★★2022
什麼才是我們想要的真實人生?芭芭拉・艾倫瑞克【工作 vs. 人生】套書(我在底層的生活+失控的正向思考+老到可以死)
- 作者 : 芭芭拉‧艾倫瑞克
- 譯者 : 葉品岑
- 譯者 : 林家瑄
- 譯者 : 高紫文
購書:805元
不只是臥底調查,更是運動文件!芭芭拉・艾倫瑞克出身礦工家庭、前夫是卡車司機,所以特別關注美國底層社會
免疫系統全方位復原計畫(二版)
從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統
- 作者 : 蘇珊‧布魯
- 作者 : 蜜雪兒‧班德
- 譯者 : 毛佩琦
購書:375元
您得過的每種病毒:Covid-19、唇皰疹、水痘、帶狀皰疹、肝炎、EB病毒等──都可能殘留在體內演變
情緒共振(二版)
為什麼你們會走到這一步?是什麼在威脅你們的情感關係?
- 作者 : 卡洛琳.戴奇
- 作者 : 麗莎.羅伯邦
- 譯者 : 李楠
購書:315元
親密關係中,如何管理掌控焦慮,一起找回幸福?「為什麼都是我的錯?」、「為何我們總是在傷害彼此?」「為
理性生活【暢銷60年!理情行為療法經典】
教你打破慣性,改寫自己的人生故事
- 作者 : 亞伯.艾里斯
- 作者 : 羅伯特.哈珀
- 譯者 : 林宜汶
購書:350元
■全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC理論
全部類別
作者
- 亞伯.艾里斯 (2)
- 姚怡平 (2)
- 彭臨桂 (2)
- 李明芝 (2)
- 繆靜芬 (2)
- 蔡孟璇 (2)
- 謝明憲 (2)
- 陳思含 (2)
- 陳柚均 (2)
- Kiriko (1)
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