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實用書,運動.保健,蘇西‧摩爾 的搜尋結果
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實用書
膽固醇其實跟你想的不一樣!(暢銷紀念版)
膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它
- 作者 : 吉米.摩爾
- 作者 : 艾瑞克.魏斯特曼
- 譯者 : 李明芝
購書:302元
美國正式取消飲食膽固醇攝取上限,為什麼?
膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、
提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮……
而95%以上的人卻對膽固醇一知半解,包括醫師!
全球30位醫界專家共同澄清證實,為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕!□ 你是醫療營養最前沿的
修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書
6個步驟╳每天15分鐘,美國筋膜專家教你正確啟動神經路徑,讓肌肉協調運作,主動恢復長期疼痛傷害,提升運動表現
- 作者 : 蘇.希茲曼
- 譯者 : Mona Chen
購書:265元
90%的病,控糖就會好
挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法
- 作者 : 潔西.伊喬斯佩
- 譯者 : 吳煒聲
購書:254元
吃什麼很重要,但如何吃更重要!
改變人生的10種科學進食秘訣,
幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科
謎病睡美人
各種罕見心身症的奇妙故事,一位腦神經專家的醫療人類學全球踏查報告
- 作者 : 蘇珊‧歐蘇利文
- 譯者 : 朱怡康
購書:282元
睡美人為何在現實生活出現,原本正常活潑的孩童為何大規模陷入沉睡?驅魔才能平息的癲狂背後是什麼,我們是
【斷食全書套書】(二冊)
《斷食全書》、《間歇斷食減重全指南》
- 作者 : 傑森‧馮
- 作者 : 吉米‧摩爾
- 作者 : 琴‧史蒂文斯
- 譯者 : 高子梅
- 譯者 : 駱香潔
購書:596元
本套書組合含《斷食全書》、《間歇斷食減重全指南》共二冊為什麼要進行斷食?斷食有什麼好處?斷食為什麼不
21天增肌燃脂計畫!啟動生酮與改造體態攻略
打造9%體脂!從低醣開始,搭配間歇斷食,立刻重啟超狂燃脂代謝
- 作者 : 馬克‧西森
- 作者 : 布萊德‧柯恩
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把你的身體,成功打造成一部「燃脂機器」!
教新手無壓力開始生酮飲食,讓酮友們維持好代謝,幫健身和運動族輕鬆提升表現,最強、最完整的增肌燃脂體態
雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ:關鍵肌肉
- 作者 : 雷.隆
- 插畫 : 克里斯.麥西弗
- 譯者 : 黃宛瑜
購書:406元
現代瑜伽入門經典 新譯本▏台灣版獨家 作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要從關鍵的肌
雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅱ:關鍵體式
- 作者 : 雷.隆
- 插畫 : 克里斯.麥西弗
- 譯者 : 黃宛瑜
購書:406元
現代瑜伽入門經典 新譯本▏台灣版獨家 作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要精選最關鍵
漫畫醫學小史
從疫苗到幹細胞,給所有人的醫學常識事件簿
- 作者 : 尚諾威.法比安尼薩爾蒙
- 插畫 : 菲利普.貝柯維奇
- 譯者 : 蘇威任
購書:388元
後疫情時代,所有人都該讀的漫畫醫學小史法國心臟權威說幽默故事,這樣學,一點也不難疫苗|幹細胞|藥物晶
穿越生命之河 預見未來的自己
- 作者 : 蔡怡真
- 作者 : 蘇湘雲
- 作者 : 林琮恩
- 作者 : 周佩怡
- 作者 : 廖靜清
- 作者 : 沈能元
- 作者 : 陳麗婷
- 作者 : 張玉櫻
- 作者 : 陸小香
- 作者 : 陳宜加
購書:277元
生命的定義隨著時代不斷改變,你有想過要如走這條路嗎?從《人體器官移植條例》、《安寧緩和醫療條例》、《病人自主權利法》相關立法完成後,我們以愛之名讓愛延續,至今自己成了生命的主人,在抵達終點前完美謝幕;生命就像條母親之河,源源不絕永續永生。
財團法人器官捐贈移植登錄及病人自主推廣中心20週年紀念專書,不只是一本紀念書,也是一本對生命期許的生
槓鈴處方:抗老化肌力訓練
The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40
- 作者 : 強納森•蘇利文
- 作者 : 安迪.貝克
- 譯者 : 王啟安
- 譯者 : 何宜勳
- 譯者 : 吳峰旗
- 譯者 : 吳肇基
- 譯者 : 林靖倫
- 譯者 : 陳柏瑋
- 譯者 : 楊斯涵
購書:503元
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