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內容簡介
美國正式取消飲食膽固醇攝取上限，為什麼？
膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、
提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮……
而95%以上的人卻對膽固醇一知半解，包括醫師！
全球30位醫界專家共同澄清證實，
為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕！
□ 你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師
□ 你正準備或已經在進行生酮飲食
□ 你自認為目前在進行的3多3少、地中海、全蔬食等等飲食法最健康
□ 你正在服用、或者醫師已經為你開立了降膽固醇藥物
□ 你是肥胖族群，想透過低脂高碳飲食來改善不斷攀升的膽固醇數值
□ 你關心全家人健康，卻對藥物處方及飲食療方仍有疑慮
如果你是以上人士，那麼這本書就是為你而寫的！
你應該來聽聽一些膽固醇的權威專家是怎麼說這些問題背後的真正交易！
‧本書用詞用語簡單易懂。
‧詳細告訴你有關膽固醇的重要知識並解析相關迷思。
‧介紹各種膽固醇檢驗（LDL、HDL、三酸甘油脂和其他重要膽固醇指數）的真正意義，提供它們的理想範圍（可能與你的常識大不相同）。
‧還有該如何透過飲食和生活型態的改變，來解決膽固醇分析中令人煩惱的部分，不必依賴藥物，就能獲得真正理想的健康。
◎修復細胞、製造賀爾蒙、增進記憶、預防心臟病……膽固醇的功用超乎想像，
這本書會讓你看到驚人的真相！
→低膽固醇可能導致焦慮、憂鬱，甚至是自殺的念頭。
→心臟病的真正兇手是發炎，不是膽固醇。
→沒有膽固醇，就沒有記憶。
→多數的心肌梗塞患者其
為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕！
□ 你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師
□ 你正準備或已經在進行生酮飲食
□ 你自認為目前在進行的3多3少、地中海、全蔬食等等飲食法最健康
□ 你正在服用、或者醫師已經為你開立了降膽固醇藥物
□ 你是肥胖族群，想透過低脂高碳飲食來改善不斷攀升的膽固醇數值
□ 你關心全家人健康，卻對藥物處方及飲食療方仍有疑慮
如果你是以上人士，那麼這本書就是為你而寫的！
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‧詳細告訴你有關膽固醇的重要知識並解析相關迷思。
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‧還有該如何透過飲食和生活型態的改變，來解決膽固醇分析中令人煩惱的部分，不必依賴藥物，就能獲得真正理想的健康。
◎修復細胞、製造賀爾蒙、增進記憶、預防心臟病……膽固醇的功用超乎想像，
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→心臟病的真正兇手是發炎，不是膽固醇。
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