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實用書
防彈斷食全書【決定版】
延緩老化、減少發炎、阻斷身體飢餓訊號,防彈咖啡創始人教你一輩子都有效的斷食法
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 林麗雪
系列:系列共1冊 購書: 277 元
★《防彈飲食》作者、防彈咖啡創始人最新著作
★《紐約時報》暢銷排行榜
★亞馬遜讀者5顆星評價
★全方位斷食指南,科學分析斷食機制及效益
★不需執行特定飲食法與時程
★幫助無數讀者累計減重100萬磅
生物駭客介紹最新斷食科學,提供斷食工具箱,教你根據性別、基因、個性打造個人化的斷食方法,練就身體健康
臀肌研究所
鍛鍊人體最大發力引擎,舉更重、跳更高、衝更快,預防傷害、打造翹臀的訓練全書
- 作者 : 布瑞特‧康崔拉斯
- 作者 : 格倫‧科多扎
- 譯者 : 柯品瑄
- 譯者 : 周傳易
系列:系列共1冊 購書: 1140 元
全彩圖解 吞嚥困難安心照護飲食全書
輕鬆學會IDDSI好嚼好吞食物製備技巧&分級食譜示範,兼顧營養美味與健康
- 作者 : 臺大醫院14位復健科&營養師團隊
系列:系列共1冊 購書: 333 元
★★國內第一本國際吞嚥困難飲食IDDSI食物及飲品分級標準,
由臺大醫院治療團隊專為吞嚥困難患者量身設計的飲食指南★★
吞嚥困難是老化、神經肌肉退化或是受到疾病影響而產生的症狀,因而受限於食物的選擇,飲食生活變得單調乏味
日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法【經典暢銷版】
這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……
- 作者 : 菊池真由子
- 譯者 : 蔡麗蓉
系列:系列共1冊 購書: 194 元
★ 讀者超好評,日本amazon 4.9顆星
★ 日本amazon 健康類排行前5名
★ 萬人敲碗、眾人引頸期盼,日本權威營養師菊池真由子最新力作!
隱藏在食物裡的最強力量,不論從幾歲開始,都絕對實用、有效改善!10萬讀者驚奇連連、瘋狂認同的超實用飲
疲倦的青少年
孩子天天喊「累」?先別罵他懶,這可能是我們稱為「疲倦」而忽視的病。
- 作者 : 菲力普‧R‧費雪
- 譯者 : 廖桓偉
系列:系列共1冊 購書: 194 元
青少年深受疲勞所苦的比例,越來越高,
全美排名第一的梅約(妙佑)診所的小兒科醫生費雪,找到了解答!
★★★★★亞馬遜讀者評價五顆星! ◎將近1/3的美國青少女,每週至少有兩天因疲累而影響上學。
日本靈氣療法 Japanese Reiki Therapy
- 作者 : 盧隆婷
系列:系列共1冊 購書: 189 元
◎日本靈氣之養生:五大面向之養氣・養身・養心法則。
◎日本靈氣之療癒:自癒與治癒的東洋智慧。
◎靈氣精神之五戒:就在今日、勿動怒、勿擔憂、心懷感謝、精進課業、待人親切。
傳承自浩瀚日本精神文明引領通往光明幸福的指南充滿豐沛的哲學睿智與藝術美感之東洋自然療法,符合現代生理
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