吳明珠教你養好心

再強壯的人都經不起一次心臟跳電!注意6大症狀X護心大法,平常顧好心,遠離心血管、心臟病威脅!


作者:
吳明珠

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  • 類型標籤: 醫學 / 中醫
  • 出版社:
  • 發售日: 2022年 06月 18日
  • 頁數:192頁 (註)
  • ISBN: 9786263353923
  • EISBN: 9786263354036
6週年生日祭典開張!完成任務最高可換1000元購書金!
內容簡介

好「心」有好報
中醫師的護心保養術

心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重,卻也最容易被忽略的風險
吳明珠醫師教你救命治本,消除心臟的隱患

心臟危重疾病已經不是老年人的專利,許多人正值壯年就中風或因其他心血管問題突發憾事,生命甚至就此斷電。但是由於心臟問題的症狀與呼吸系統的疾病相似,所以很多時候大家會往較輕微的方向去解讀,而錯失診治的黃金時刻。其實,中醫學的心是指「心系統」,包含心、腦、血脈、血液循環等等,而心氣不足的基本表現就是容易疲倦,這幾乎是現代人的通病,若沒有留意調理,便容易落下潛伏的危病因子,所以人人都需要養心氣。

80%的心血管疾病是可以預防的!
顧心,從中醫日常保養做起

心不只影響身體五臟的運作,連精神上的問題如心神不寧、失眠、壓力大也都與心息息相關,可見護心對性命與精神的重要性。而透過中醫養心是很好的開始,本書作者吳明珠中醫師將教您觀察五官、六大症狀去警覺到心臟的求救訊號,在中醫和現代醫學的共通點之間找到保養心臟的平衡點,運用飲食、作息、運動功法、穴道按摩等自然的方式,將養心行動落實於日常生活。本書內容包含:

中醫看心:心、腦、血脈、情緒的關係
自我觀察:從面色、五官、耳朵和各種生理狀態解讀心的健康指數
生活保養:從日常習慣建立養心基本功、中醫師的強心食譜
穴道經絡:常按五大養心

作者簡介

吳明珠 醫師

小時候家中經營草藥房,卻一心嚮往當白衣天使,後來因為忙碌工作而出現健康警訊,靠著中藥、針灸治癒後,才發現中醫的奧妙,一頭栽進中醫世界。現為知名中醫師,出版多本專書,樂於分享中醫養生之道。她認為雖然先天體質有一定的影響,但後天的培養與打造更重要,希望讀者能從簡單的保養方法中,逐漸改善健康,重獲生活品質。

學歷:
台北醫學大學
中國醫藥學院中醫結業
北京中醫藥大學中醫博士
中醫師特考及格

經歷:
台北市立中興醫院中醫科主治醫師
長青中醫醫院中醫師
聯合中醫診所主治醫師
台北市立婦幼醫院特約中醫師
文化大學中醫講座講師
育兒生活中醫顧問
嬰兒與母親中醫顧問

現任:
吳明珠中醫診所院長
中醫婦科醫學會理事
中醫臨床醫學會監事
台北市中醫師公會名譽理事
中華經絡美容醫學會榮譽理事長
世界中醫藥學會經方專業委員會常務理事

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