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腸胃病大盤點，一次搞懂你的腸與胃

★榮獲國民健康署2014優良健康讀物推介獎腸胃是人的第二大腦，是養生之本。判定胃腸健康的指標：吃得下

❝72道順應四季時節、調養體質的美味素食❞

☞春天〉宜養肝，可吃綠色的食物☞夏天〉宜養心，可吃紅色的食物☞秋天〉宜養肺，可吃白色的食物☞冬天〉宜

「疾病自癒」不是讓您在生病的時候自己治療自己，
而是不能把所有痊癒的責任推給醫生！

為自己量身打造飲食配方吃對飲食，提升自癒力，才是健康的根本之道。2001年，陳慕純醫師突然被告知罹患

橋本太太在山裡養育了五個健康快樂的孩子，每個都是自己在家接生
她以善護生命中的「野性」為天生母職

<橋本太太說媽媽經>嬰兒可說是「超能力者」，不只理解想法，也能從聲音語調感受到各種事物。大人對孩子最

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暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密

老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒？獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症！不用藥硬壓症狀、探究病源，才

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市面上最完整、最詳盡的更年期百科西醫、中醫、自然療法全方位治療指南三大醫師聯合著作 王瑞生、張家蓓、

結合目前時事，說明病毒與人體的關係，幫助大家擁抱最佳免疫力！
打破民眾對「油」的恐懼，正確的油脂能抗炎不發胖

增強免疫力的重點，其實在於「平衡」！過於強大的免疫系統大軍，可能會誤認正常細胞為病毒或細菌，造成不正

種五穀雜糧13種果類、23種蔬食、24種辛香料
嚴選19最常見的食材、最簡單的料理方法

藉由自然的食物從內而外的調理身體，照護全家健康一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類，其實不但許多中

說不盡的台灣味（上冊）：風土滋養的印象台味

這是一席台灣風土的飲食對話，從土地長出的傳統風味，在你我的味覺習慣中，爬梳出彼此共有的文化記憶……

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請試著檢視以下的項目，即使只有1個項目符合， 也有可能是缺乏蛋白質的徵兆！ □ 目前正在瘦身

德百萬訂閱菲力醫師倡治未病，提倡現在就健康，整合飲食睡眠運動心理，100+科學實證日常健康法。

德國百萬訂閱「菲力醫師」有大志他想要成為「扁鵲的哥哥」，在生病之前就治癒！所以他說：＼＼現在就要開始

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千金難買早知道，人人都要定期健康檢查

本書的目的是幫助讀者從科學和理性的角度，正確認識癌症，消除對癌症的恐懼，並了解如何通過預防、早期篩檢

第一本用「五感」比對港台常民餐桌的美味札記！
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立體了解香港飲食文化與底蘊

◤ 敬請留意！！本書不適合半夜讀，會越看越餓…… ◢以照片與插畫舖排，長達384頁開箱解讀香港飲饌美

排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。
符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法，幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。

30天全食計劃 四大重點一、 食材採用原則：絕不使用糖，不推崇任一種單一食材，而是從正反兩面剖析各種

關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃 ＼93道養生四季食譜／
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