搜尋：食療 系列 詳細顯示 search.tag.食療 第2頁

排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。
符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法，幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。

30天全食計劃 四大重點一、 食材採用原則：絕不使用糖，不推崇任一種單一食材，而是從正反兩面剖析各種

說不定，你也缺乏蛋白質？

請試著檢視以下的項目，即使只有1個項目符合， 也有可能是缺乏蛋白質的徵兆！ □ 目前正在瘦身

～創業小吃‧經典家常‧吮指回味‧夜市美味～

50道經典滷味＋20道滷汁秘笈＋20道切盤滷味淋拌醬汁＋5道滷味配菜1.你一定要學會的媽媽家常滷味台

「疾病自癒」不是讓您在生病的時候自己治療自己，
而是不能把所有痊癒的責任推給醫生！

為自己量身打造飲食配方吃對飲食，提升自癒力，才是健康的根本之道。2001年，陳慕純醫師突然被告知罹患

健康不能等，
第一次就要把養生方法做對！

小S現身說法，哈佛醫師治好了她多年的胃腸毛病！ 你已經很努力地注意飲食、作息、運動， 為什麼身體還不

種五穀雜糧13種果類、23種蔬食、24種辛香料
嚴選19最常見的食材、最簡單的料理方法

藉由自然的食物從內而外的調理身體，照護全家健康一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類，其實不但許多中

結合目前時事，說明病毒與人體的關係，幫助大家擁抱最佳免疫力！
打破民眾對「油」的恐懼，正確的油脂能抗炎不發胖

增強免疫力的重點，其實在於「平衡」！過於強大的免疫系統大軍，可能會誤認正常細胞為病毒或細菌，造成不正

腸胃病大盤點，一次搞懂你的腸與胃

★榮獲國民健康署2014優良健康讀物推介獎腸胃是人的第二大腦，是養生之本。判定胃腸健康的指標：吃得下

★百年醫家養生袐方，首度公開★
暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密

老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒？獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症！不用藥硬壓症狀、探究病源，才

美魔女月子餐

【內容簡介】坐月子該吃什麼？怎麼吃才能滋補營養又不發胖？相信都是產婦在坐月子期間最關注的話題。本書提

許秉毅醫師：這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作

 腸胃肝膽科名醫教你超簡單的疾病防治之道 營養師的不生病飲食指南，提供實用的健康小撇

◆本書是作者30年的不老秘笈
◆教妳如何消除歲月痕跡，鎖住肌膚零缺點

◆本書是作者30年的不老秘笈◆教妳如何消除歲月痕跡，鎖住肌膚零缺點◆擇取中國5,000年來最「有效的

德百萬訂閱菲力醫師倡治未病，提倡現在就健康，整合飲食睡眠運動心理，100+科學實證日常健康法。

德國百萬訂閱「菲力醫師」有大志他想要成為「扁鵲的哥哥」，在生病之前就治癒！所以他說：＼＼現在就要開始

有效對抗焦慮、健忘、失眠、提升記憶力與性慾，
哈佛醫生親身實證的最強食物。

★紐約時報非小說類暢銷書 在22個國家出版，翻譯成至少18種語言！ ★全球第一位集心理、營養

呼吸治療師束手無策的病患依然有救

病人經急救插管管維持呼吸，若直接撤除氣管內管，可能導致死亡。因此很多病人就此渡過於生甚至求死不得。但

兩千年的中醫實證 50帖《傷寒論》藥方 + 50道獨家調配料理 主食．主菜．湯品．點心

＊超過320位草根社會學家蒐集廣告文案，觀察社會如何形塑肉與性的關聯
＊超過350張廣告圖像，揭露肉品產業與媒體如何建構「食物」的情色語言
＊動物保護 × 女性主義 × 文化批判 × 維根主義──多重視角解購日常視而不見的暴力

《波霸雞與翹臀豬：肉食色情論》是卡蘿‧亞當斯（Carol J. Adams）的里程碑之作《肉的性別政

2025年台灣正式進入超高齡社會，你的健康準備好了嗎？
比起瓶瓶罐罐的保養品，你餐盤裡裝什麼，把什麼吃下肚，才是逆齡抗老的關鍵！

24大常見健康議題 × 50大逆齡元素 ×  6大風格地中海飲食實踐指南接軌國際最新營養學研究，三位

──身體的不舒服，控醣就會好──

日本出版2個月，銷售破10萬本！【糖尿病名醫親證】改吃減醣飲食，肚子變小、精神變好，連三高都消失了！

【最強解析】飲食就是你的抗癌力
吃對食物，養出健康活力╳預防疾病

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匯集古老養生祕訣，一本讀懂中國醫學智慧；
貼合時下生活面貌，白話解說「長壽」要點。

《黃帝內經》為中國哲學思想與醫學的完美結合，其薈萃先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽祕訣，完整呈現

不含酒精也不添加砂糖，來自米、米麴自然發酵的營養素高達350種以上。在日本被視為「喝的點滴」，甚至預測為下一波的美容發燒趨勢

甘酒甘糀是一種日本傳統飲料(起源於西元約300～710年)，只由米與米麴經過發酵製作而成，沒有添加酵

食忌101：必懂的日常飲食密碼，補品跟毒藥只有一口的距離

「很多人不是死於疾病，而是死於無知。」 為什麼不是老人也要多吃燕麥？ 酒醉者必吃的9種食物是哪9種？