胃健康 腸不老 - 張繼森 - BOOKWALKER中文電子書

胃健康 腸不老


作者:
張繼森

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內容簡介

腸胃病大盤點,一次搞懂你的腸與胃

★榮獲國民健康署2014優良健康讀物推介獎

腸胃是人的第二大腦,是養生之本。
判定胃腸健康的指標:吃得下,放得出來。
台中榮總胃腸科主任張繼森醫師從生理解構開始剖析腸胃器官,腸胃的主要生理功能是甚麼?該如何預防腸胃疾病?剖析胃食道逆流、十二指腸潰瘍等等常見疾病……最完整的胃腸保健教戰手冊,教你認識胃腸的各種症狀可能引起的各種疾病,並且告訴你哪些食物對胃腸疾病有幫助,哪些運動適合患有胃腸疾病的人,以及該如何預防與保健胃腸的健康。

本書收錄:
★剖析人體腸胃的生理構造與功能
★你常常消化不良又肚子痛嗎?胃為什麼會生病?
★胃病大盤點:胃食道逆流、胃潰瘍、胃炎、胃癌
★腸病大盤點:十二指腸潰瘍、大腸憩室炎、結腸直腸癌
★保胃健腸的自然療法:運動療法、音樂療法、泡澡療法、心理療法
★怎麼吃、最健康?最適合腸胃的飲食法則,推薦20道美味養生菜單
★腸胃有問題?張醫師的健康Q&A

【本書特色】
1.從生理結構來介紹腸胃器官,搭配圖示,簡單易懂。
2.腸胃大大小小的毛病,用實例解說給讀者知道,告訴你該病症的原因、症狀、如何診斷、預防、保健、治療。
3.教你怎麼吃才能顧好腸胃:最適合腸胃的飲食法則。
4.大廚直接指點,20道顧腸胃的美味料理。

作者簡介

張繼森

雖從小體弱多病,但個性活潑好動,所以生活充滿無傷大雅的小意外,也因此讓年幼的他有許多與醫師接觸的機會,成就了他一生的志願。
一次親戚生病,從醫師的角色轉換為病患家屬,讓他感觸很深,體認到做為一位病患家屬對醫師的期待,此後,更能體會患者與家屬的感受,每每與病患及家屬溝通時,便能從容不迫,就算手邊有很多事等得他處理,也能盡力回答到讓患者與家屬滿意,同時也增加病房關心患者的時間。
在醫病溝通上,他常勉勵醫學系學生,「做為一位醫師要存有三心,對自己要有信心、對病人要有愛心、對家屬要有耐心」。面對有預設立場的家屬,有時不一定能接受醫師的建議,也不能理解醫學不是萬靈丹……因此容易產生誤會,但他要求自己與學生,在溝通時要多用同理心體會對方的想法,如此一來,無論是對自己與對方都將會有很大的益處。

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