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你要做的，真的是減肥嗎？減肥的對手不是脂肪，而是你的觀念。減肥不是數學加減乘除，也不是體重上上下下的

找出痛源，吃對食物，
抗痛更精準！
那些看起來尋常甚至是健康的食物，
竟可能讓你痛不欲生……

理論基礎＋實驗依據＋臨床觀察， 效果驚人的零疼痛飲食建議！ ‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌，有胃潰痬

人類為了「活」，所用上的智商和想像力，
讓人驚嘆：這你也想得出來！

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春天吃什麼最養生？正月蔥、二月韭、三月莧……怎麼選最新鮮？夏天防燥熱上火，又該吃什麼？苦瓜、山藥、皇

灶邊煮語：台灣閩客料理的對話

第一部探討閩客料理手法的文化事典★13 大類 105 個料理動詞 × 285 道第一手灶間採集的私房

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