- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
現在完成手機驗證,還可以領取一本免費電子書!
養生
腹脹是身體的警訊
美國最強腹脹營養師,剖析10大腹脹主因,一週調整腸胃最佳狀態
- 作者 : 塔瑪拉.杜克.費蔓
- 作者 : 克麗絲汀.基德
- 譯者 : 藍曉鹿
購書:266元
腹脹不是病,卻是身體的警訊!
腸胃健康營養專家,提出最有效解決腹脹的日常專案!
一週內,解決你的腹脹問題!肚皮不再緊繃難受!
★美國「最強腹脹營養師」暢銷著作!★最全方位腸胃保健方案,剖析10大腹脹主因,7天調整最佳腸胃狀態★
易筋經 YI-JEN-JING
中國式瑜珈 CHINESE STYLE YOGA
- 作者 : 李章智
購書:245元
本書引導讀者順著生理時鐘的運行,從生活練習中調和身心靈能量運行,提供穴道保健秘方,讓讀者隨時隨地養生保健,不受時間、空間限制!
本書引導讀者順著生理時鐘的運行,從生活練習中調和身心靈能量運行,提供穴道保健秘方,讓讀者隨時隨地養生
雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ:關鍵肌肉
- 作者 : 雷.隆
- 插畫 : 克里斯.麥西弗
- 譯者 : 黃宛瑜
購書:406元
現代瑜伽入門經典 新譯本▏台灣版獨家 作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要從關鍵的肌
雌激素很重要!
把握關鍵10年,改善更年期不適,遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智
- 作者 : 阿夫魯姆.布盧明
- 作者 : 卡蘿.塔芙瑞斯
- 譯者 : 謝汝萱
購書:480元
女性必讀!
在對的時間用對雌激素,
舒緩更年期症狀,
同時降低停經後心血管疾病、骨質疏鬆、失智、乳癌的機率!
刻不容緩!令人引頸期盼!
破除「雌激素會導致乳癌」的錯誤認知!
研究嚴謹,鉅細靡遺,有助於醫師和患者討論荷爾蒙療法的益處和風險,
讓女性放心使用雌激素,活出更健康且長壽
許多人都有「更年期女性接受荷爾蒙療法會導致乳癌」的錯誤認知,但事實上,早在1990年代初期,全球早就
不靠藥物、不減鹽,就能健康的降血壓
醫學大數據告訴你:吃藥和減鹽無法預防動脈硬化
- 作者 : 山口貴也
- 譯者 : 胡慧文
購書:266元
●吃藥降血壓,躲不過動脈硬化等心血管疾病!●動脈硬化等心血管疾病形成的真正原因!●除了吃藥以外,真正
按摩泡腳百病消:圖解7種按摩技法×33個足部穴位×66個足部反射區×84組足浴配方!
- 作者 : 李志剛
購書:228元
「人有腳,猶如樹有根;樹枯根先竭,人老腳先衰。」
人體就像一座小宇宙,而足部是對應人體最精確的縮略圖。
素有人體「第二心臟」之稱的足部,集中與人體所有器官相對應的經絡穴位,當器官產生病變時,足部的形態、顏
怕你太瘦
胖是吃出來的,瘦也是!擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念,搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜,讓你成功脫離減肥地獄
- 作者 : 紀瀞淇(瑪姬老師)
購書:273元
你是不是還在減肥換方法、換方法再減肥!減肥不是這個不能吃、那個也不能吃,吃對食物這個能吃、那個也能吃
藥草瑜伽:阿育吠陀藥草指南
- 作者 : 大衛.佛雷
- 作者 : 瓦桑.雷德
- 譯者 : 蕭寶森
購書:309元
~運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復~★繁體版由女巫阿娥審定。★美國亞馬遜4.8星至高好評!【本書
【醫師親繪圖解&示範】身體消痛復健一本通
從手肘腕到肩頸脊背、腰臀腿膝足的臨床非藥處方
- 作者 : 李炎諭
購書:385元
祛痠解痛復健DIY一本通全彩、卡通化全圖解從頭到腳54個症狀,馬上解決讀者需求 作者自
做自己的芳療師
跟著Nico老師一次弄懂精油、基底油、純露,365個實用配方,111個瘦身、美肌、抒壓、健康、幼兒、居家、貓狗問題的日常對策全有解!〔2024暢銷改版〕
- 作者 : 李淳廉
購書:336元
塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞~~用植物療癒身心的芳療輕百科~~精油&純露&基礎油的所有知識,有這一本
緩步腳跟慢行
用走路改善腰腿痛、O型腿、拇趾外翻
- 作者 : 中島武志
- 譯者 : 蔡麗蓉
購書:214元
拇趾外翻約4個月改善,腰痛、膝痛自然緩解!讓腳寬縮小,大腿、小腿肚變細的「獨家步行法」~上班沒時間下
王明勇的健康廚房:拒絕食安風暴,從打造「食」在安心的烹調環境做起!嚴選20道美味食譜,教你吃得安全又健康!
- 作者 : 王明勇
購書:210元
拒絕食安風暴,從打造「食」在安心的烹調環境做起!
嚴選20道美味食譜,教你吃得安全又健康!
你知道你家的廚房裡,隱藏了哪些可怕的隱形殺手嗎? ●海綿、砧板以及菜刀,是家中黴菌含量最多的東西!●
全部類別
作者
- 楊力 (17)
- 許郁文 (16)
- 丁致良 (8)
- 王淼 (8)
- 李婉寧 (7)
- 劉麗娜 (6)
- 小林弘幸 (6)
- 雷.隆 (6)
- 黃宛瑜 (6)
- KevinChen (5)
- 劉格安 (5)
- 吳明珠 (5)
- 吳清忠 (5)
- 李鳳山 (5)
- 林姿呈 (5)
- 林慧雯 (5)
- 黃經典 (5)
- 好食材研究團隊 (4)
- 工藤孝文 (4)
- 張雪松 (4)
- 彭意梅 (4)
- 曹茹蘋 (4)
- 李岳凌 (4)
- 王啟安 (4)
- 賴宇凡 (4)
- 龔亭芬 (4)
- 上西一弘 (3)
- 丸山修寬 (3)
- 劉姍珊 (3)
- 劉海凝 (3)
- 呂奕欣 (3)
- 大久保愛 (3)
- 廖欣儀 (3)
- 張家瑞 (3)
- 彭溫雅 (3)
- 徐詩涵 (3)
- 戴夫.亞斯普雷 (3)
- 洛桑加參 (3)
- 蔡璧名 (3)
- 蔡麗蓉 (3)
- 黃薇嬪 (3)
- 于康 (2)
- 克里斯.麥西弗 (2)
- 凃俐雯 (2)
- 凱特.麥金農 (2)
- 原來 (2)
- 吉田宗弘 (2)
- 吳奇 (2)
- 吳妍瑩 (2)
- 吳宜蓁 (2)
系列
出版社
- 原水文化 (72)
- 商周出版 (57)
- 時報出版 (43)
- 楓葉社 (36)
- 柿子文化 (35)
- 采實文化 (33)
- 金塊文化 (31)
- 智杰轩/SJpublish (26)
- 滾石移動 (24)
- 橡實文化 (23)
- 創意市集 (22)
- 晨星 (22)
- 遠流出版公司 (21)
- 墨刻 (20)
- 養沛文化 (20)
- 崧燁文化 (19)
- 新自然主義 (18)
- 幸福文化 (18)
- 聯經 (16)
- 大是文化 (16)
- 白象文化 (15)
- 台灣東販 (14)
- 人類智庫 (14)
- 常常生活文創 (14)
- 方舟文化 (13)
- 平安文化 (13)
- 三民書局 (13)
- 境好出版 (13)
- 如果出版 (12)
- 和平國際 (12)
- 莫克文化 (12)
- 橡樹林 (11)
- 積木文化 (10)
- 漫遊者 (10)
- 大塊文化 (10)
- 尖端出版 (9)
- 如何 (9)
- 高寶集團 (9)
- 台灣角川 (8)
- 布克 (8)
- 天下文化 (8)
- 西北國際 (8)
- 大都會文化 (8)
- 優食文化志業股份有限公司 (8)
- 傳說中的落魄秀才書屋 (8)
- 新华先锋/SJpublish (8)
- 聯合報系 (7)
- 楓樹林 (7)
- 菁品文化 (7)
- 蔚藍文化 (7)
年齡分級
推薦主題&活動
淇夏《我真沒饞你身》
哨兵X嚮導X系統X異能
TaaRO《老闆與常客(條漫版)》
系列完結活動五本8折
3.25-4.30《深度安靜》電影熱映
【電影書腰典藏版】限時88折
3.27-4.9 日文書 プレステージ
人氣寫真限時下殺3折起🔥
