女性經絡自癒手冊

排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法


作者:
路新宇

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內容簡介

青春和美麗是健康的副產品,養好臟腑才是關鍵

疏通十二經絡的易堵塞穴位,讓氣血暢行無阻,就能恢復相關臟腑的功能。
臟腑運作正常,身體變健康了,自然就能從內美到外!


女人的衰老從經絡不通開始,經絡通則百病消。中醫認為:「有諸內者,必形諸外。」女性朋友所關注的外表問題,是內在臟腑功能的投射;衰老的根源來自內臟功能退化。想要揮別惱人的皺紋、贅肉,以及令人神采黯淡的各種病痛,就要靠疏通經絡來養護臟腑。

本書是路新宇老師專門為女性朋友打造的經絡養顏除病健康書,內容包括自我經絡體檢、塑顏除皺、排毒淨膚、瘦身美體,以及各種常見毛病的經絡調理法,還對女性朋友的生活行為提出相關建議,全部源自作者數十年實踐的經驗所得,能幫助女性朋友盡快擺脫疾病的困擾,延緩衰老的進程,輕鬆擁有健康、美麗和青春。

女性朋友隨時可以透過自我檢查及疏通經絡上的易堵塞穴位,對症為自己開「變美經絡處方」,讓身體從內到外無毒一身輕,活到老,美到老。

【精彩實用單元】
・讓你變美又變瘦的經絡調理法
眼部除皺術、頸部除紋術、臉部拉提術
排毒養顏術、安神摩腹助眠法、除痘嫩膚術
經絡瘦手臂、小腹平坦操、徒手瘦玉腿

・20種女性常見毛病的經絡調理法
痛經、乳腺增生、失眠、口腔潰瘍、慢性胃炎、單側耳鳴、乾眼症、夜晚多夢、胸悶、月經量多、子宮肌瘤、濕疹、尿道感染、陰道炎……

作者簡介

路新宇

執業中醫師,中醫養生文化學者。長春中醫藥大學針灸專業,致力於中醫普及工作,力求用通俗易懂的講解、簡單實用的方法,讓一般民眾學會如何保養身體、清除疾患。多年來,在江蘇衛視、貴州衛視等多家電視臺的養生節目中擔任主講嘉賓,也為多家企業單位及老年大學做過上百場保健講座。始終在中醫普及工作中倡導中醫的「四化」,即理論知識專業化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、效果療效實用化。

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