- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
現在完成手機驗證,還可以領取一本免費電子書!
減肥
無壓力瘦身法
營養師教你超商、外食、喝酒、食材選擇的瘦身法
- 作者 : 高杉保美
- 譯者 : 蔡婷朱
購書:245元
這會是你人生的最後一次減肥!一個月減重2~3公斤!什麼都能吃,不用戒酒也不用辛苦運動,不要有壓力,就能輕鬆持續下去!
一個月減重2~3公斤! 什麼都能吃! 不用戒酒也不用辛苦運動! 這會是你
每天5分鐘,4週享瘦一身輕
真人實證,甩肉35公斤專業主廚,親自設計149道低卡快速料理×每招1分鐘,70招隨時可動塑身操=打造纖瘦健康曲線,絕不復胖體質
- 作者 : 謝長勝
- 作者 : 胡孝新
購書:338元
70招超簡單瘦身操,人人都會,每招只要1分鐘,讓你坐著趴著躺著都能瘦;成功甩肉35公斤的專業廚師,親
波霸雞與翹臀豬
肉食色情論(2020年新編版)
- 作者 : 卡蘿‧J ‧亞當斯
- 譯者 : 羅嵐
- 譯者 : 林若瑄
購書:528元
*超過320位草根社會學家蒐集廣告文案,觀察社會如何形塑肉與性的關聯
*超過350張廣告圖像,揭露肉品產業與媒體如何建構「食物」的情色語言
*動物保護 × 女性主義 × 文化批判 × 維根主義──多重視角解購日常視而不見的暴力
《波霸雞與翹臀豬:肉食色情論》是卡蘿‧亞當斯(Carol J. Adams)的里程碑之作《肉的性別政
改造新陳代謝啟動燃脂力
六大關鍵重塑代謝系統,不需節食而且永遠不再變胖
- 作者 : 梅根‧漢森Megan Hansen
- 譯者 : 羅慕謙
購書:259元
這是完全可以執行一輩子的健康方案,是永不復胖的唯一解答。
你和吃不胖的人之間的距離只有「新陳代謝」四個字。
重整代謝生態是你餘生不需再靠意志力挨餓的唯一方法。
這是完全可以執行一輩子的健康方案,是永不復胖的唯一解答。你和吃不胖的人之間的距離只有「新陳代謝」四個
肌肉抗老
重啟新陳代謝、活化免疫、提高罹病存活率的健康科學新方法
- 作者 : 嘉比瑞.里昂醫師Dr. Gabrielle Lyon
- 譯者 : 張韶芸
購書:345元
台灣已正式進入高齡社會,平均餘命超過80歲,不健康餘命卻長達8年!
你的晚年,想要躺在床上,還是永遠健康?
★《紐約時報》暢銷書★《今日美國》暢銷書 ★《華爾街日報》暢銷書★肌肉醫學研究所(Institute
瘦身藍圖
中醫師的40堂減壓減重課,養成致瘦的子彈習慣,一步步成就美好身心。(附正念減重8週獨家打卡筆記)
- 作者 : 呂桓毅
購書:277元
你知道肥胖最大的原因是壓力嗎?或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重視自己的壓力。從養成致瘦的習慣
おうちでレッスン! はじめてのエアロビクス【DVD無しバージョン】
- 監製 : 田中いずみ
購書:238元
「体力をつけたい!」「たくさん動いてストレスを解消したい!」と思っても、外は暑いし、時間もあまりない
吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤
不用計算熱量醣量,掌握原型食物比例,118道無痛瘦身料理攻略
- 作者 : 王麗蓉
購書:277元
──眾多醫生、營養師&專家讚嘆推薦──年過40的二寶媽,每天211餐盤,餐餐吃飽飽,體脂只有17%!
減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】
- 作者 : 柳秀乖
購書:304元
醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!「GI值
類型
作者
- 許郁文 (10)
- レタスクラブ編集部 (9)
- 蔡麗蓉 (7)
- 賴宇凡 (6)
- 劉姍珊 (4)
- 夜久ルミ子 (4)
- 工藤孝文 (4)
- 王念慈 (4)
- Tarzan編集部 (3)
- マガジンハウス (3)
- 劉格安 (3)
- 尾形哲 (3)
- 栗原毅 (3)
- 江部康二 (3)
- 洪泰雄 (3)
- 週刊SPA!デジタル編集部 (3)
- 高子梅 (3)
- Naoko (2)
- エダジュン (2)
- シュシュアリス編集部 (2)
- 前川智 (2)
- 吉米.摩爾 (2)
- 吉莉安.麥可斯 (2)
- 坂詰真二 (2)
- 宋晏仁 (2)
- 小野晴康 (2)
- 山田悟 (2)
- 張晴琳 (2)
- 戴夫.亞斯普雷 (2)
- 曾致祥 (2)
- 林宜薰 (2)
- 林慧君 (2)
- 游懿萱 (2)
- 白澤卓二 (2)
- 盧宛瑜 (2)
- 石本哲郎 (2)
- 胡毓華 (2)
- 華子恩 (2)
- 褚柏菁 (2)
- 超神準星測編輯部 (2)
- 趙函穎 (2)
- 邱佳葳 (2)
- 野上浩一郎 (2)
- 陳世修 (2)
- 陳姵君 (2)
- 陳峙嘉 (2)
- 陳月卿 (2)
- 駱香潔 (2)
- 高木直子 (2)
- 黃琳雅 (2)
系列
出版社
- 台灣角川 (19)
- 楓葉社 (19)
- 采實文化 (18)
- 時報出版 (17)
- 毎日が発見 (14)
- 常常生活文創 (13)
- KADOKAWA (13)
- 幸福文化 (12)
- 西東社 (11)
- 晨星 (10)
- 商周出版 (9)
- 原水文化 (9)
- 柿子文化 (9)
- 尖端出版 (8)
- 遠流出版公司 (8)
- 台灣東販 (7)
- 高寶集團 (7)
- 和平國際 (7)
- 創意市集 (6)
- 優食文化志業股份有限公司 (6)
- マガジンハウス (6)
- 如果出版 (5)
- 大田 (5)
- 如何 (4)
- 聯經 (4)
- 方舟文化 (4)
- 天下文化 (4)
- 方言文化 (4)
- 莫克文化 (4)
- ぶんか社 (4)
- 布克 (3)
- 野人 (3)
- 楓書坊 (3)
- 白象文化 (3)
- 扶桑社 (3)
- 丹陽文化 (2)
- 墨刻 (2)
- 三采文化股份有限公司 (2)
- 橡實文化 (2)
- 木馬 (2)
- 新自然主義 (2)
- 平裝本 (2)
- 人類智庫 (2)
- 養沛文化 (2)
- 聯合文學出版社 (2)
- 捷徑文化 (2)
- 崧燁文化 (2)
- 境好出版 (2)
- 幼獅文化 (1)
- 張老師文化 (1)
推薦主題&活動
全館點數20~25倍
2/10-2/11 滿1200再送100點
《進擊的巨人》經典再映
2/7-2/20 期間限定套書8折!
《課金派戀愛》獨家新書活動
1/30-2/28 前兩週優惠85折
《我培育的S級們》套書送書架
1/30-2/28 單本88折、合購85折
