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■有病早知道
從五官、指甲、膚色臉上的身體警訊等各方面，正確識別身體發出的健康警訊。

■家庭急救本書特別介紹家庭急救原則及禁忌，使能把握急救之黃金時間。■傳統傳統療法的認識 本書特別

～調節淋巴、排泄、肺臟，達到身體「最佳化」～

在疫情時代，守護自己與家人的健康。有效預防免疫力失調時容易出現的疾病：過敏性鼻炎 氣喘 異位性皮膚炎

資深失智症照護專家寫給茫然無措的你，
立刻就能上手的失智症照護方案，溝通話術╳緩解技巧，有效應對症狀、消弭衝突，
陪伴身為家人與照顧者的你，走出壓力與負面情緒，與親愛的他好好過日子。

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夜夜好眠，取決於一開始入眠的90分鐘！

早上8～12點之間接受陽光刺激的人，夜晚平均花18分鐘就能睡著。越理解睡眠，就越容易入睡；只要遵循睡

3個月賣力運動，比不上5天吃對食物!?
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2021年法國「科學讀書節」科普書大獎
首次以「病人」為主角，回歸醫學史中最重要位置

透過25個精彩度宛如小說的零號病人故事讓你深入現代醫療技術演進史「有了感到自己生病了的人們，才有醫學

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還不至於需要就醫卻煩到不行的小毛病，依據你的身體體質對症下藥！ 你屬於哪一種中醫體質？ ☐氣

100多年前，醫生們流傳著1句話──
「不知道生病的部位或原因時，用碘準沒錯！」
碘缺乏是引爆疾病的大危機！
40年來，我們的碘攝取量下降50％，
人體的碘濃度下降逾20％！

★ 國民健康署報告：台灣有超過五成民眾尿碘濃度偏低，人民普遍碘攝取量不足！★ WHO報告指出：全球有

遠紅外線對人體的健康功能：
有抗氧化、抗發炎、改善心血管、緩解痠痛、促進代謝循環、活化細胞等。

自然界驚人的「熱」與「非熱」效應陽光中的紅外線和維持人類生命有密不可分的關係，特別是紅外線之中，遠紅

為什麼長年跑醫院，病卻不見好轉？
為什麼按時服藥，病依舊無法根治？

無論身體或心裡的病，都是因負面情緒而累積病因治病從心開始，學習控制情感就能減輕壓力，找回健康 《

《吃素無負擔，吃素很健康》
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希望治療整合性癌症照顧，最新醫療、心理與山林療癒

★健康是一種信念，傳遞癌症治療的希望！★整合醫療計劃，往痊癒路上共同邁進，找回病人與家屬的抗癌力量迎

臺灣第一位婦產專科「無國界醫生」王伊蕾，在戰場迎接新生命的感心故事。「多麼希望每個媽媽都能開心擁抱自

藍光到底是什麼？竟會掀起「藍害疫情」？燈光、螢幕到底要多亮才夠？你的防藍光產品真的有效嗎？OLED產

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深入斷食20年，自律養生實踐家帶你傾聽身體的聲音，熟悉身體之道！關注情緒的釋放，讓從容駕馭忙碌，把睡

優質的企事業單位團購用書！宣傳語：管理好個人健康，是最好的生財之道！管理好家人健康，是最好的理財之道！管理好員工健康，是最好的經營之道！

每天被林立的寫字樓包圍著，永遠也幹不完的工作在等著你，緊張而繁忙的生活讓你沒有特意安排的時間進行鍛煉

自身有病自心知，心病還須心藥治。心態寧靜身也靜，心生疾病身也病。養我心，靜我性，養心靜性常安定。養心

要想擁有健康，預防才是關鍵。如果在疾病到來之前，對身體發出的“呼救訊號”不加以重視，那麼，通常就會因

他，葉英堃，是台灣精神醫學界備受敬仰的前輩；她，吳佳璇，是活躍而優秀的新生代精神科醫師。經過長達三年

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怎麼會是最有生產力的安排？◢◤

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