- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
～顧心又養胃的日常漢方養生～
還不至於需要就醫卻煩到不行的小毛病，
依據你的身體體質對症下藥！
你屬於哪一種中醫體質？
☐氣虛：能量不足，沒有精神
☐氣滯：氣阻滯不暢，煩躁易怒
☐血虛：血不足，氣色不佳，容易暈眩
☐血瘀：血液運行不暢，氣色晦暗
☐陰虛：津液不足，身體燥熱，皮膚乾燥
☐痰濕：水分不易排除，容易水腫，體型圓潤
漢方將適合自己的改善方法稱為「養生」，製作出屬於自己體質的生活指南，即為養生。
本書以淺顯易懂的方式來表達中醫學的理論與概念，因此將其統稱為「漢方」，
第1帖：辨別自己屬於6大體質中的哪一種類，並找到個人養生的注意事項；
第2帖：針對個人身體所出現的小毛病，告訴您「如何應因」及如何飲食；
第3帖：將依照心理狀態去判斷自己最欠缺的養生之道，不讓憂慮或暴躁影響健康；
第4帖：針對輕熟女面臨更年期如失眠、健忘及慢性疲倦等等症狀調節；
第5帖：針對皮膚狀態去探究自己的身心狀態。
漢方醫學將「氣」、「血」及「水」的平衡狀態視為「健康」。氣將身體所需的能量流布各處，不僅能運送血及水分，對於外在環境的調節也頗具重要性；血除了傳送養分到身體各部位，同時也是保持精神平穩的關鍵；水（津液）不僅搬運老舊廢物，同時也讓身體保持潤澤
依據你的身體體質對症下藥！
你屬於哪一種中醫體質？
☐氣虛：能量不足，沒有精神
☐氣滯：氣阻滯不暢，煩躁易怒
☐血虛：血不足，氣色不佳，容易暈眩
☐血瘀：血液運行不暢，氣色晦暗
☐陰虛：津液不足，身體燥熱，皮膚乾燥
☐痰濕：水分不易排除，容易水腫，體型圓潤
漢方將適合自己的改善方法稱為「養生」，製作出屬於自己體質的生活指南，即為養生。
本書以淺顯易懂的方式來表達中醫學的理論與概念，因此將其統稱為「漢方」，
第1帖：辨別自己屬於6大體質中的哪一種類，並找到個人養生的注意事項；
第2帖：針對個人身體所出現的小毛病，告訴您「如何應因」及如何飲食；
第3帖：將依照心理狀態去判斷自己最欠缺的養生之道，不讓憂慮或暴躁影響健康；
第4帖：針對輕熟女面臨更年期如失眠、健忘及慢性疲倦等等症狀調節；
第5帖：針對皮膚狀態去探究自己的身心狀態。
漢方醫學將「氣」、「血」及「水」的平衡狀態視為「健康」。氣將身體所需的能量流布各處，不僅能運送血及水分，對於外在環境的調節也頗具重要性；血除了傳送養分到身體各部位，同時也是保持精神平穩的關鍵；水（津液）不僅搬運老舊廢物，同時也讓身體保持潤澤
作者簡介
櫻井大典
國際中醫專業人員。每年的諮詢案件多於5千件的漢方專家。赴美國加州州立大學學習心理學與另類醫療，返國後於イスクラ中醫藥研修塾學習中醫學。赴中國首都醫科大學附屬北京中醫醫院以及雲南省中醫醫院研修後，取得國際中醫專業A級資格。日本中醫藥研究會成員，定期與志同道合的朋友共同舉辦漢方研討會，致力於振興中醫學。著有《有效改善心理症狀，輕鬆擁有好心情》（WANI BOOKS）等多本著作。
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
