- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
現在完成手機驗證,還可以領取一本免費電子書!
食譜
The Whole 30,30天全食療法 ─ 史上最強終極健康飲食計劃
全球超過50萬人親身見證,徹底根治高血壓、高膽固醇、糖尿病、氣喘、過敏、頭痛、發炎、不孕、肥胖、憂鬱症…等32種病症,超越生酮飲食!
- 作者 : 瑪莉薩‧哈維格
- 作者 : 達拉斯‧哈維格
購書:489元
排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。
符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法,幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。
30天全食計劃 四大重點一、 食材採用原則:絕不使用糖,不推崇任一種單一食材,而是從正反兩面剖析各種
優質飲食全書
法國名廚名醫營養師聯手設計,結合超級食物、低GI&地中海飲食,105道營養均衡、簡單易做的美味料理
- 作者 : 米榭‧西姆斯
- 作者 : 達米安‧杜克斯涅
- 作者 : 歐黑莉‧蓋里
- 譯者 : 楊雯珺
購書:339元
You are what you eat. 你的健康就在你的餐盤裡。
大疫時代在家自煮必備!法國暢銷20000本!
攝取優質飲食是成就良好健康的第一步,更是身心安適的基礎與關鍵。法國名廚、名醫及營養師聯手打造,精心設
白種元的50道獨享料理
盡情享受為自己料理的時光
- 作者 : 白種元
購書:209元
★傳授「韓式辣調味料」、「東南亞風辣調味料」、「炒辣椒醬」三大萬用醬料,直接拌飯、拌麵當沙拉醬都OK!
「為自己料理的過程,不就是種享受嗎?享受為自己料理的時光,並感受自己的無比珍貴吧!」——白種元將韓食
增肌×減脂·科學化飲食全書
5原則×5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期
- 作者 : 麥克.伊斯拉特
- 作者 : 梅麗莎.戴維斯
- 作者 : 珍.凱斯
- 作者 : 詹姆斯.霍夫曼
- 譯者 : 王啟安
購書:339元
──四大頂尖營養學博士、運動生理專家聯手──
6週有效增肌減脂、突破健身撞牆期、運動表現大躍進!
要練壯就得先吃胖?戒油、戒糖、戒碳水瘦得更快?多吃蛋白質就能長肌肉?運動完馬上進食更容易胖?想要有大
伊比利火腿的一切
從產地、氣候、小農文化、工藝製程到飲食搭配,完全解析伊比利火腿的美味祕密
- 作者 : 陳又瑜
購書:246元
第一本台灣味蕾視角介紹「世界名腿」伊比利火腿專書!
作者在傳承四代百年歷史的西班牙伊比利火腿廠工作,
提供第一手在地專業知識、詳盡資訊、深度觀察。
2年伊比利豬的細心放養+3年以上火腿的風乾熟成=至少5年時光琢磨,是一門技術更是藝術,每一條腿都是限
ミラクルハッピー はじめてのお料理レシピDX
- 作者 : ほりえさちこ
- 作者 : 大瀬由生子
購書:297元
★★大人気ミラクルシリーズDX版のお料理本が刊行!★★<br /> ハンバーグやオムライス、カレーな
修道院點心食譜
用最簡單的材料與步驟做出療癒美味,西班牙修女傳承百年的手感烘焙配方(暢銷紀念版)
- 作者 : 丸山久美
- 譯者 : 邱喜麗
購書:255元
暖心推薦「在歐洲從事攝影寫作多年,我常有機會入駐古老修道院......這本小書不僅提供了修道院點心的
風靡全日本,月銷十萬個!迷你彩繪甜甜圈
- 作者 : 王景紅
購書:205元
不用專程跑名店,IG美食打卡在家就可以做!
#造型甜甜圈 #在家自己做 #小巧可愛 #非油炸,愛心小讚讚收不完!
●老覺得外面賣的造型甜甜圈既甜又油膩,吃了讓人罪惡感十足嗎?→本書收錄的甜甜圈配方不需油炸,只要依照
芭樂媽Qistin的原型素食日常
低調味少加工、天然美味的82道家常菜、32款便當提案
- 作者 : 芭樂媽Qistin
購書:177元
180,000粉絲追蹤!
人氣素媽咪YouTuber芭樂媽Qistin
素食家常菜好幫手、4大主題便當提案,
活用冰箱常備食材、原型食物,美味少負擔!
為了孩子開始專研素食料理;食譜多次登上雜誌專欄;經營人氣YouTube頻道「Qistin Wong
全部類別
作者
- マガジンハウス (15)
- 林雅芬 (14)
- Marabout編輯部 (13)
- 石原結實 (11)
- 牧野直子 (9)
- 好吃編輯部 (8)
- 宜手作 (8)
- 旅讀Or (8)
- 熊谷裕子 (7)
- Amanda (6)
- 安珀 (6)
- 郭珍琪 (6)
- JJ5色廚 (5)
- Kokoma (5)
- 呂昇達 (5)
- 黃經典 (5)
- Claire克萊兒的廚房日記 (4)
- MASA(山下勝) (4)
- 主婦之友社 (4)
- 劉姍珊 (4)
- 包周 (4)
- 吳秉承 (4)
- 國明 (4)
- 尼克.夏馬 (4)
- 張成慧 (4)
- 洪伶 (4)
- 連雪雅 (4)
- 陳佳琪 (4)
- 陳維玉 (4)
- 黃嫣容 (4)
- AllenHsu (3)
- Winnie (3)
- Winnie范麗雯 (3)
- 吳家麟 (3)
- 吳念容 (3)
- 呂昇達(Edison) (3)
- 大象主廚 (3)
- 好吃研究室 (3)
- 安東尼‧威廉 (3)
- 張晴琳 (3)
- 彭溫雅 (3)
- 曹銘宗 (3)
- 李婉萍 (3)
- 林勃攸 (3)
- 笠原将弘 (3)
- 許郁文 (3)
- 陳品芳 (3)
- 3分クッキング編集部 (2)
- Amy (2)
- Amy(張美君) (2)
系列
出版社
- 麥浩斯 (80)
- 積木文化 (71)
- 和平國際 (50)
- 布克 (45)
- 常常生活文創 (44)
- 時報出版 (43)
- 台灣東販 (40)
- 幸福文化 (39)
- 毎日が発見 (36)
- 采實文化 (34)
- 創意市集 (33)
- 野人 (32)
- 晨星 (29)
- KADOKAWA (26)
- 崧燁文化 (24)
- 台灣角川 (22)
- 墨刻 (21)
- 日日幸福 (21)
- 人類智庫 (19)
- 尖端出版 (18)
- 商周出版 (18)
- 遠流出版公司 (18)
- 柿子文化 (17)
- マガジンハウス (16)
- 原水文化 (15)
- 悦知文化 (13)
- 三采文化股份有限公司 (12)
- 瑞昇文化 (12)
- 境好出版 (12)
- 皇冠 (11)
- 日出出版 (10)
- 養沛文化 (10)
- 旅讀or (10)
- 大塊文化 (9)
- 青岛出版社/SJpublish (9)
- 奇光 (8)
- 啟動文化 (7)
- 高寶集團 (7)
- 捷徑文化 (7)
- 西東社 (7)
- 漫遊者 (6)
- 聯經 (6)
- 健行文化 (6)
- 春光 (5)
- 平裝本 (5)
- 山岳文化 (5)
- 愛米粒 (5)
- 楓葉社 (5)
- 新經典文化 (5)
- 晴好出版 (5)
年齡分級
推薦主題&活動
《進擊的巨人》經典再映
2/7-2/20 期間限定套書8折!
《課金派戀愛》獨家新書活動
1/30-2/28 前兩週優惠85折
《我培育的S級們》套書送書架
1/30-2/28 單本88折、合購85折
本周一日限時優惠
輕鬆入手99元起


