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內容簡介
出版三十多年暢銷不墜，建基於十數萬筆經驗取樣研究，
提出「心流」概念，並以科學方法加以探索的開創之作。
啟發心理學、腦科學、社會學、運動學、人類學、宗教學等眾多領域研究，
廣泛影響全球文化建構與無數人生命經驗的心理學經典。
啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等眾多暢銷著作，
「羅輯思維」、「得到App」萬為綱譽為：「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」
＊＊＊＊＊
「心流」是意識上和諧而有序的心理狀態，
發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮至極限之時。
這樣的「最優體驗」對個人產生了什麼影響？又能如何創造呢？
契克森米哈伊
——美國心理學會主席馬汀．塞利格曼讚譽他是「全球正向心理學研究的領航者」，
四十多年前他觀察到，超過需求門檻的物質條件，再多也不會讓人感到快樂。
於是，他開始研究擁有創造力或卓越表現的人們，像是藝術家、科學家、運動員等，
釐清是什麼驅使他們不為名聲或財富，而為自我價值感與生命意義而行動。
他發現，令人最感美好的幸福時刻，經常發生在
一個人遇到挑戰他現有能力的事，他專注地將身心能力發揮到極致之時。
在這種狀態中，人們會忘卻時間與自我，猶如進入「自動運轉」模式，
由於這種體驗像是自然湧現，所以契克森米哈伊稱之為——「心流」。
＊＊＊
決定生活品質的關鍵
廣泛影響全球文化建構與無數人生命經驗的心理學經典。
啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等眾多暢銷著作，
「羅輯思維」、「得到App」萬為綱譽為：「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」
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「心流」是意識上和諧而有序的心理狀態，
發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮至極限之時。
這樣的「最優體驗」對個人產生了什麼影響？又能如何創造呢？
契克森米哈伊
——美國心理學會主席馬汀．塞利格曼讚譽他是「全球正向心理學研究的領航者」，
四十多年前他觀察到，超過需求門檻的物質條件，再多也不會讓人感到快樂。
於是，他開始研究擁有創造力或卓越表現的人們，像是藝術家、科學家、運動員等，
釐清是什麼驅使他們不為名聲或財富，而為自我價值感與生命意義而行動。
他發現，令人最感美好的幸福時刻，經常發生在
一個人遇到挑戰他現有能力的事，他專注地將身心能力發揮到極致之時。
在這種狀態中，人們會忘卻時間與自我，猶如進入「自動運轉」模式，
由於這種體驗像是自然湧現，所以契克森米哈伊稱之為——「心流」。
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決定生活品質的關鍵
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