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內容簡介
秒殺爆滿！！
台灣首位「人體力學」物理治療師，
超搶手課程首次書籍化！
【 全彩圖解 × 筋膜透視，1分鐘快速揪痛 】
解讀「壓力訊號」，破解「痠痛密碼」
MLS療法用「徒手筋膜縮短技巧」，透視痠痛背後「真正緊繃位置」
人體力學機轉解密 × 肌筋膜力線地圖導覽
幫你擺脫惱人的肩頸僵硬、腰背痠痛！
▼ 請注意！找出「關鍵緊繃肌筋膜」比選擇放鬆方法更重要
▼ 別瞎按！大部分痠痛的區域都並非真正壓力來源!?
▼ 抓痛處！回溯各種誘痛情境，揪出潛藏痠痛點
▼ 安心壓！針對痛源徒手紓解，根治「身體力學失衡」之不適
★ 痠痛處並非真正壓力來源！你知道到底是哪裡出問題嗎？
「人體力學」不平衡=身體骨架歪斜，
是導致筋骨痠痛麻、關節退化的元兇！
肩膀痠麻便敲搥肩膀、腰背疼痛就按摩腰背……一般人面對痠痛，往往如此應對，急迫地期待能夠直接獲得舒緩，你也是如此嗎？
其實，生活中各種我們習以為常的痠痛感覺，對身體而言是一種「人體力學失衡的壓力訊號」，它就像「肚子餓」與「口渴」這些生理需求訊號一樣，都是引導我們了解「身體現在需要什麼」的密碼。
然而，人們鮮少去留意身體各處的痠痛訊號，究竟是要告訴我們什麼訊息，面對痠痛總是朝著疼痛發作的部位，直接出手期待解決。殊不知，一旦忽略了背後人體力學的訊息，我們終
解讀「壓力訊號」，破解「痠痛密碼」
MLS療法用「徒手筋膜縮短技巧」，透視痠痛背後「真正緊繃位置」
人體力學機轉解密 × 肌筋膜力線地圖導覽
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▼ 請注意！找出「關鍵緊繃肌筋膜」比選擇放鬆方法更重要
▼ 別瞎按！大部分痠痛的區域都並非真正壓力來源!?
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★ 痠痛處並非真正壓力來源！你知道到底是哪裡出問題嗎？
「人體力學」不平衡=身體骨架歪斜，
是導致筋骨痠痛麻、關節退化的元兇！
肩膀痠麻便敲搥肩膀、腰背疼痛就按摩腰背……一般人面對痠痛，往往如此應對，急迫地期待能夠直接獲得舒緩，你也是如此嗎？
其實，生活中各種我們習以為常的痠痛感覺，對身體而言是一種「人體力學失衡的壓力訊號」，它就像「肚子餓」與「口渴」這些生理需求訊號一樣，都是引導我們了解「身體現在需要什麼」的密碼。
然而，人們鮮少去留意身體各處的痠痛訊號，究竟是要告訴我們什麼訊息，面對痠痛總是朝著疼痛發作的部位，直接出手期待解決。殊不知，一旦忽略了背後人體力學的訊息，我們終
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